O Panquecas de Herbalife são tipos específicos de panquecas. Eles são feitos de produtos especiais que garantem o bem-estar. Ao contrário do pensamento da comunidade, produtos Herbalife, como panquecas, pretendem ajudá -lo a ter uma dieta equilibrada e mudar seu estilo de vida. Panquecas de Herbalife fazem muito bem ao corpo. No entanto, antes de consumi -los, você precisa saber como cozinhá -los. Então, qual é a receita para fazer panquecas de herbalife? Quais são os nutrientes dessas panquecas? Este artigo tentará primeiro apresentar a Herbalife e seus produtos. Em seguida, ele fornecerá respostas para as várias perguntas acima.
O que é uma panqueca e por que cozinhá -la durante uma aptidão?
Panquecas são um tipo de crepes Feito de uma mistura de farinha, leite, ovos e um agente em ascensão, como fermento em pó. Os crepes geralmente são cozidos em uma assadeira ou frigideira e são servidos quentes, geralmente acompanhados de guarnições como xarope, manteiga, frutas ou chantilly. Crêpes são uma comida popular para o café da manhã em muitos países do mundo.
Uma panqueca de proteínas é um tipo de panqueca preparada com ingredientes ricos em proteínas, como proteínas em pó ou ovos, a fim de aumentar o teor de proteínas do produto acabado. As proteínas são um nutriente essencial necessário para o crescimento, reparo e manutenção dos tecidos da organização. Eles são particularmente importantes para atletas e outras pessoas ativas, que podem ter mais necessidades de proteínas devido aos requisitos de seu esporte ou atividade.
As panquecas de proteínas podem ser uma fonte útil de proteínas para atletas, pois constituem um meio prático e saboroso de aumentar a ingestão de proteínas. As proteínas podem ajudar a reparar e reconstruir o tecido muscular danificado durante o exercício, que pode ajudar os atletas a se recuperarem mais rapidamente e a ser mais eficientes em seu esporte. As panquecas de proteínas podem ser provadas como um lanche após o treinamento ou como parte de uma dieta equilibrada.
Panquecas de Herbalife: Esclarecimentos sobre produtos Herbalife
Chamamos de produtos Herbalife, os vários produtos fornecidos pela empresa Herbalife Nutrition. O último é um Empresa americana Especializado no fornecimento de suplementos alimentares e alimentares ao público. Da mesma forma, oferece cuidados de bem-estar graças a esses treinadores de bem-estar. Os produtos Herbalife são principalmente nutrientes Ou suplementos alimentares especialmente projetados para ajudá -lo a ter uma dieta equilibrada. Por exemplo, as panquecas da Herbalife não são milagrosas. São apenas panquecas normais, mas cozidas com produtos de nutrição Herbalife.
Quanto à sua gênese, a empresa Herbalife Nutrition foi criada em 1980 nos Estados Unidos da América. O nome de seu fundador é Mark Hughes. A Herbalife Nutrition é uma empresa anônima com pedidos públicos de economia. Muito rapidamente, a empresa foi bem -sucedida graças a seus produtos e atingiu um faturamento de mais de dois milhões de dólares em apenas dois anos de existência. Hoje, a empresa possui mais de quatro bilhões de dólares em faturamento anual. A Herbalife Nutrition está presente em 90 países ao redor do mundo.
Panquecas de Herbalife: a abordagem nutricional da sociedade
A abordagem nutricional da Herbalife Nutrition Society é mais ou menos diferente. O objetivo é se concentrar no equilíbrio nutricional. Assim, em seu programa, a Herbalife Nutrition oferece 80 % de equilíbrio alimentar contra apenas 20 % da atividade esportiva. De fato, a Herbalife Nutrition considera que uma dieta equilibrada e saudável é uma garantia de bem-estar. Então, ela tenta oferecer um melhor equilíbrio entre carboidratos, proteínas e lipídios. Da mesma forma, a Herbalife Nutrition está tentando trazer mais vitaminas nos alimentos. Para tudo isso, você terá que adicionar alguns Atividades esportivas. Portanto, a participação de 20 % reservada para atividades esportivas.
Além do equilíbrio alimentar, a Herbalife Nutrition garante o controle do peso de seus clientes. Essa é a conseqüência direta de um alimento saudável, seguido de atividades esportivas regulares. Ao fazer isso, a empresa garante o bem-estar de seus clientes.
Finalmente, graças aos seus treinadores de bem -estar, a Herbalife oferece um acompanhamento aos atletas. Ajuda o último a alcançar o melhor de seu desempenho, graças a uma dieta saudável e equilibrada e com exercícios esportivos. Assim, a abordagem nutricional do Herbalife se resume a esta frase: Bem-estar através do equilíbrio alimentar e de algumas atividades esportivas. Esse saldo também é levado em consideração na preparação de panquecas de Herbalife.
O que é uma panqueca de herbalife?
Pancake é uma palavra de origem inglesa. Vem especialmente dos Estados Unidos da América. Panquecas são como panquecas no estilo americano usadas especialmente no café da manhã. Eles também entraram nos hábitos alimentares dos canadenses e, com o tempo, o resto do mundo os adotou.
Quanto às panquecas da Herbalife, são panquecas ou panquecas americanas feitas de determinados produtos da Herbalife Nutrition Company. O objetivo é ter uma panqueca bastante equilibrada em nutrientes para participar do bem-estar da organização. Além disso, existem vários tipos de panquecas de herbalife.
Quais são os diferentes tipos de panquecas de herbalife?
A Herbalife Nutrition oferece várias faixas de produtos para cozinhar diferentes tipos de panquecas. Dependendo da composição e do teor de nutrientes, podemos ter:
- PENCAKES Herbalife Protein
Ouvimos por panquecas proteínas de Herbalife de panquecas enriquecidas por proteínas, graças a certos ingredientes. Esses ingredientes específicos vêm da empresa Herbalife Nutrition. É isso que lhes dá o nome de panquecas proteínas de herbalife.
- As panquecas de erva -viva de Cremae
Quanto às panquecas Cremae Herbalife, elas são feitas usando certos ingredientes específicos da nutrição de Herbalife. Ao contrário das panquecas de proteínas Herbalife, os cremeais são enriquecidos em creme.
- Panquecas de erva -viva sem ovos
Pessoas que não gostam particularmente de ovos sempre podem preparar uma panqueca de erva -viva sem ovos.
Panquecas de Herbalife: Como prepará -las?
Como acabamos de explicar no título anterior, existem pelo menos dois tipos de panquecas de herbalife. Cada tipo de panqueca, portanto, possui um método de preparação específico.
Panquecas de Herbalife de proteína
O ingrediente específico que entra na fabricação de panquecas Herbalife Proteinées é a Fórmula 1. É um produto específico da empresa Herbalife disponível no mercado em várias variedades. Você pode ter uma diversidade no aroma e em termos de gosto. É um suplemento alimentar de qualidade usado para acompanhar ou substituir uma refeição. A Fórmula 1 foi feita de leite (muito boa qualidade) e proteínas de soja. Além disso, a Fórmula 1 desempenha um papel importante na perda de peso em pessoas que a consomem. Além disso, é rico em vitaminas e outros nutrientes indispensável. Finalmente, a Fórmula 1 ajuda você a ter um bom tom e luta contra o estresse. Para uma panqueca de proteínas, você precisa, por exemplo,:
Ingredientes
- 60 gramas da Fórmula 1, duas doses;
- 30 gramas de mistura de proteínas, ou 1 dose;
- Farinha soletrada até 180 gramas;
- 3 colheres de levedura;
- 150 g de lã pequena dosados a 0 % (ou queijo Blanc);
- 4 ovos ;
- 150 ml de leite;
- açúcar de baunilha (duas saquetas);
- uma pequena quantidade de sal (1 pitada, por exemplo);
- Óleo para preparação.
A preparação
Depois que os ingredientes forem obtidos, agora será:
- Coloque todos os ingredientes secos em uma tigela e faça a mistura suavemente;
- Adicione a pequena e-lã ou queijo e continue a mistura;
- Quebre e despeje os ovos um após o outro enquanto continua a mistura;
- Adicione suavemente e gradualmente o leite;
- Certifique -se de que a massa não se torne espessa ou líquida o suficiente; Você precisa encontrar o equilíbrio certo aumentando a farinha se a mistura for muito líquida;
- Adicione óleo à mistura;
- Cozinhe cada lado por 2 a 3 minutos.
Assim, suas panquecas de proteína Herbalife estão prontas para o consumo. Você só terá que servir a si mesmo e ir à mesa.
As panquecas de erva -viva de Cremae
Como no caso de panquecas de proteínas Herbalife, a preparação do Crem também é feita em dois estágios fundamentais principais. O primeiro é reunir os ingredientes. Então você terá que fazer o mistura necessário e aqueça para obter o produto final.
Ingredientes
Em geral, os ingredientes são os elementos essenciais na cozinha. É ainda mais quando se trata de fazer panquecas. Os ingredientes da qualidade com a técnica correta fornecerão um produto final irresistível. Quanto às panquecas de erva -viva com creme, você pode escolher:
- 25 gramas de biscoitos de Fórmula 1 criados;
- 2 ovos ;
- 1 colher de chá de canela (você terá que rap se não tiver pó);
- 25 gramas de farinha;
- 85 gramas de água.
Assim que você conseguir reunir todos os ingredientes, você terá que ir para o próximo passo, o da preparação.
Preparação ou cozimento
A preparação ou culinária é muito importante. Você tem que tomar muito cuidado. Uma boa mistura de ingredientes adicionados à boa culinária lhe dará uma refeição deliciosa, com certeza. Será necessário fazê -lo o mais delicadamente possível. Para chegar lá, você deve começar com:
- Misture o pó Fórmula 1 Herbalife, biscoitos, ovos e creme em uma tigela. Mexa ou misture por cerca de um minuto. Verifique se a mistura é homogênea;
- Adicione água e canela à mistura na tigela. Retomar a ação de mistura por um minuto. Ainda assim, você garante que a mistura seja homogênea antes de continuar.
- Adicione a farinha e misture mais por um minuto
- Cozinhe por alguns minutos (2 a 3) em uma panela oleada (ligeiramente). Você tem que fazer isso para cada rosto.
Seguindo estas etapas, suas panquecas Herbalife criadas estão prontas e você pode usar. Além disso, você pode associar algumas frutas frescas a esta degustação. Proporciona uma sensação muito boa.
Panquecas de erva -viva sem ovos
Nos dois exemplos anteriores, o ovo estava presente na composição das panquecas. Se é proteína ou cookies criados. No entanto, se você não gosta de ovos, ainda pode fazer panquecas de herbalife sem ovos. É muito fácil e é feito apenas em alguns minutos. Para esse fim, é necessário reunir os ingredientes a princípio.
Ingredientes
A partir do princípio de que a preparação será para quatro pessoas, temos como ingredientes para a preparação de panquecas de Herbalife sem ovos:
- 250 gramas de farinha;
- 5 colheres de sopa de açúcar;
- 2 saquetas de açúcar de baunilha;
- 25 CL do leite;
- 1 saqueta de fermento em pó;
- 4 colheres de sopa de manteiga derretida;
- manteiga .
Depois que os ingredientes forem combinados, você poderá ir para a próxima fase. Esta é a preparação e o cozimento.
Preparação e cozimento
Como nos casos anteriores, você deve colocar toda a seriedade possível na preparação e cozimento. Estima -se que leve cerca de 15 minutos para a preparação e 5 minutos para cozinhar. Você deve começar com:
- Coloque o fermento, a farinha e o açúcar de baunilha em uma tigela de capacidade adequada ou em uma tigela. Então você deve organizar um tipo de cavidade no centro da mistura.
- Derreta a manteiga e despeje na mistura. Adicione também o leite e mexa até obter uma mistura homogênea.
- Despeje uma pequena quantidade (uma concha) de fogões não -balanços anteriormente aquecidos na massa obtida anteriormente. Em seguida, cozinhe a mistura até que as bolhas (pequenas) sejam obtidas em face da panqueca. Em seguida, gire a panqueca e faça o mesmo para o segundo lado.
Sua panqueca agora está pronta para o consumo. Você pode ir para o estágio de degustação. Aconselhamos que você faça isso quando sua refeição estiver um pouco resfriada (tipo morno).
Além disso, deve -se notar que, se você tiver uma grande quantidade de massa e quiser fazer muitas panquecas, portanto, precisará dar o último passo de cozinhar para cada pedaço de massa que você toma.
Além disso, pode acontecer que você tenha uma fraqueza para cacau ou chocolate e deseja tornar suas panquecas de erva -viva com base nelas. É tudo possível. Você só precisa substituir os 30 g de farinha por farinha de cacau da mesma grama e adicionar 50 g de chocolate. Então você terá panquecas de chocolate e cacau.
Quais são os valores nutricionais das panquecas de Herbalife?
Já acima, apresentamos a abordagem metodológica da nutrição da Herbalife, que consiste em fornecer produtos alimentícios equilibrados. Assim, as panquecas de herbalife também são ricas e equilibradas em nutrientes. Para 4 panquecas de proteínas, por exemplo, você terá um conteúdo estimado de carboidratos ou 7 g de carboidratos. Lipídios e proteínas são estimados em 34 %, respectivamente (ou seja, 7 g) e 50 % (23 g). A contribuição calórica é estimada em 185 calorias. Em seguida, você terá a presença de certos nutrientes, como ácidos graxos saturados, poliinsaturados e mono-insaturados ...