Wie Herbalife Pfannkuchen zu machen?

DER Herbalife -Pfannkuchen sind bestimmte Arten von Pfannkuchen. Sie werden aus speziellen Produkten hergestellt, die Wohlbefinden garantieren. Im Gegensatz zu Community -Gedanken möchten Herbalife -Produkte wie Pfannkuchen Ihnen helfen, eine ausgewogene Ernährung zu haben und Ihren Lebensstil zu verändern. Herbalife -Pfannkuchen tun dem Körper viel Gutes. Bevor Sie sie konsumieren, müssen Sie jedoch wissen, wie Sie sie kochen. Was ist das Rezept, um Herbalife -Pfannkuchen zu machen? Was sind die Nährstoffe dieser Pfannkuchen? Dieser Artikel wird zunächst versuchen, Herbalife und seine Produkte zu präsentieren. Dann wird er Antworten auf die verschiedenen oben genannten Fragen geben.

Was ist ein Pfannkuchen und warum während einer Fitness kochen?

Pfannkuchen sind eine Art von Art von Crepes Hergestellt aus einer Mischung aus Mehl, Milch, Eiern und einem steigenden Mittel, wie z. B. Backpulver. Crêpes werden im Allgemeinen auf einem Backblech oder einer Bratpfanne gekocht und heiß serviert, oft begleitet von Garnieren wie Sirup, Butter, Obst oder Schlagsahne. Crêpes sind in vielen Ländern der Welt ein beliebtes Essen zum Frühstück.

Ein Proteinpfannkuchen ist eine Art von Pfannkuchen, die mit proteinreichen Inhaltsstoffen wie Proteinpulver oder Eier hergestellt werden, um den Proteingehalt des fertigen Produkts zu erhöhen. Proteine ​​sind ein essentieller Nährstoff, der für das Wachstum, die Reparatur und die Aufrechterhaltung von Geweben erforderlich ist von der Organisation. Sie sind besonders wichtig für Sportler und andere aktive Menschen, die aufgrund der Anforderungen ihres Sports oder ihrer Aktivität höhere Proteinbedürfnisse haben können.

Proteinpfannkuchen können für Sportler eine nützliche Proteinquelle sein, da sie ein praktisches und leckeres Mittel zur Erhöhung der Proteinaufnahme darstellen. Proteine ​​können dazu beitragen, beschädigtes Muskelgewebe während des Trainings zu reparieren und wieder aufzubauen, was Sportlern helfen kann, sich schneller zu erholen und effizienter in ihrem Sport zu sein. Eiweißpfannkuchen können nach dem Training oder als Teil einer ausgewogenen Ernährung als Snack probiert werden.

 

Herbalife -Pfannkuchen: Klarstellung zu Herbalife -Produkten

Wir nennen Herbalife -Produkte, die verschiedenen Produkte der Firma Herbalife Nutrition. Letzteres ist a Amerikanische Firma Spezialisiert auf die Versorgung mit Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln an die Öffentlichkeit. Ebenso bietet es dank dieser Wellness-Trainer das Wohlbefinden. Herbalife -Produkte sind meistens Nährstoffe Oder Lebensmittelpräparate, die speziell entwickelt wurden, um eine ausgewogene Ernährung zu haben. Zum Beispiel sind Herbalife -Pfannkuchen keine Wundermittel. Sie sind nur normale Pfannkuchen, aber mit Herbalife -Ernährungsprodukten gekocht.

Die Firma Herbalife Nutrition wurde 1980 in den Vereinigten Staaten von Amerika geschaffen. Der Name seines Gründers ist Mark Hughes. Herbalife Nutrition ist eine anonyme Firma mit öffentlicher Einsparungen. Sehr schnell war das Unternehmen dank seiner Produkte erfolgreich und erzielte in nur zwei Jahren des Bestehens einen Umsatz von mehr als zwei Millionen US -Dollar. Heute hat das Unternehmen einen Jahresumsatz von mehr als vier Milliarden US -Dollar. Herbalife Nutrition ist in 90 Ländern auf der ganzen Welt vorhanden.

Herbalife -Pfannkuchen: Der Ernährungsansatz zur Gesellschaft

Der Ernährungsansatz zur Herbalife Nutrition Society ist mehr oder weniger unterschiedlich. Es zielt darauf ab, sich auf das Gleichgewicht der Ernährung zu konzentrieren. Daher bietet Herbalife Nutrition in seinem Programm ein 80 % iger Lebensmittelbilanz gegenüber nur 20 % der Sportaktivitäten. In der Tat berücksichtigt Herbalife Nutrition, dass eine ausgewogene und gesunde Ernährung eine Garantie für das Wohlbefinden ist. Also versucht sie ein besseres Gleichgewicht zwischen Kohlenhydraten, Proteinen und Lipiden. Ebenso versucht Herbalife Nutrition, mehr Vitamine in Lebensmittel zu bringen. Zu all dem müssen Sie ein paar hinzufügen sportliche Aktivitäten. Daher der Anteil von 20 % für sportliche Aktivitäten.

Abgesehen von der Lebensmittelbalance sorgt Herbalife Nutrition über das Gewicht seiner Kunden. Dies ist die direkte Folge eines gesunden Lebensmittels, gefolgt von regelmäßigen sportlichen Aktivitäten. Auf diese Weise sorgt das Unternehmen das Wohlergehen seiner Kunden.

Dank seiner Wellness -Trainer bietet Herbalife eine Begleitung für Sportler. Es hilft, dass letztere dank einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und mit Sportübungen das Beste aus ihrer Leistung erzielen. Somit kommt der Ernährungsansatz von Herbalife auf diesen Satz an: Wohlbefinden durch Lebensmittelbalance und einige sportliche Aktivitäten. Dieser Restbetrag wird auch bei der Vorbereitung von Herbalife -Pfannkuchen berücksichtigt.

Was ist ein Herbalife -Pfannkuchen?

Pancake ist ein Wort englischer Herkunft. Es kommt besonders aus den Vereinigten Staaten von Amerika. Pfannkuchen sind wie amerikanische Pfannkuchen im Stil, die speziell zum Frühstück verwendet werden. Sie betraten auch die Essgewohnheiten der Kanadier, und im Laufe der Zeit nahmen sie im Laufe der Welt sie an.

In Bezug auf Herbalife -Pfannkuchen sind sie amerikanische Pfannkuchen oder Pfannkuchen aus bestimmten Produkten der Herbalife Nutrition Company. Ziel ist es, einen ziemlich ausgewogenen Pfannkuchen in Nährstoffen zu haben, um am Wohlbefinden der Organisation teilzunehmen. Außerdem gibt es verschiedene Arten von Herbalife -Pfannkuchen.  

Was sind die verschiedenen Arten von Herbalife -Pfannkuchen?

Herbalife Nutrition bietet Ihnen mehrere Produkte zum Kochen verschiedener Arten von Pfannkuchen. Abhängig von der Zusammensetzung und dem Nährstoffgehalt können wir:

• Pencakes Herbalife Protein

Wir hören dank bestimmter Zutaten durch Pfannkuchen Herbalife Protein aus proteinreichten Pfannkuchen. Diese Spezifische Zutaten Komm von der Firma Herbalife Nutrition. Dies gibt ihnen den Namen Pfannkuchen Herbalife Proteinées.

• Die Cremae Herbalife -Pfannkuchen

In Bezug auf die Cremae Herbalife -Pfannkuchen werden sie unter Verwendung bestimmter spezifischer Zutaten der Herbalife -Ernährung hergestellt. Im Gegensatz zu den Protein -Herbalife -Pfannkuchen sind die Crems in Creme angereichert.

• Herbalife -Pfannkuchen ohne Eier

Menschen, die Eier nicht besonders mögen, können immer einen Herbalife -Pfannkuchen ohne Eier vorbereiten.

Herbalife Pancakes: Wie kann man sie vorbereiten?

Wie wir gerade im vorherigen Titel erklärt haben, gibt es mindestens zwei Arten von Herbalife -Pfannkuchen. Jede Art von Pfannkuchen hat daher eine spezifische Vorbereitungsmethode.

Protein Herbalife Pancakes

Der spezifische Bestandteil, der in die Herstellung von Pfannkuchen -Herbalife Proteinées eintritt, ist Formel 1. Es ist ein spezifisches Produkt des auf dem Marktes erhältlichen Kräutergesellschaftsunternehmens in mehreren Sorten. Sie können eine Vielfalt im Aroma und in Bezug auf den Geschmack haben. Es handelt sich um eine qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, mit der eine Mahlzeit begleitet oder ersetzt wird. Die Formel 1 wurde aus Milch (sehr gute Qualität) und Soja -Proteine ​​hergestellt. Außerdem spielt Formel 1 eine wichtige Rolle beim Gewichtsverlust bei Menschen, die es konsumieren. Außerdem ist es reich an Vitamine und andere Nährstoffe unverzichtbar. Schließlich hilft Ihnen die Formel 1 einen guten Ton und kämpft gegen Stress. Für einen Proteinpfannkuchen benötigen Sie zum Beispiel:

Zutaten

• 60 Gramm Formel 1, zwei Dosen; 
• 30 Gramm Proteinmischung oder 1 Dosis;
• geschrieben Mehl bis zu 180 Gramm;
• 3 Hefelöffel;
• 150 g kleiner Schweifer mit 0 % (oder Blanc Cheese);
• 4 Eier ;
• 150 ml Milch;
• Vanillezucker (zwei Beutel);
• eine kleine Menge Salz (zum Beispiel 1 Prise);
• Öl zur Vorbereitung.

Die Vorbereitung

Sobald die Zutaten erhalten wurden, wird es jetzt sein:

• Geben Sie alle trockenen Zutaten in eine Schüssel und machen Sie die Mischung sanft.
• Fügen Sie den kleinen Schweifer oder den Käse hinzu und setzen Sie das Mischen fort.  
• Brechen und die Eier nacheinander gießen, während Sie die Mischung fortsetzen.
• Sanft und allmählich Milch hinzufügen;
• Stellen Sie sicher, dass der Teig nicht dick oder flüssig genug wird. Sie müssen das richtige Gleichgewicht finden, indem Sie das Mehl erhöhen, wenn die Mischung zu flüssig ist.  
• Öl zur Mischung hinzufügen;
• Jede Seite 2 bis 3 Minuten kochen lassen.

So sind Ihre Protein -Kräuter -Pfannkuchen bereit für den Konsum. Sie müssen sich nur selbst dienen und zum Tisch gehen.

Die Cremae Herbalife -Pfannkuchen

Wie im Fall von Protein -Herbalife -Pfannkuchen erfolgt die Herstellung des Crem auch in zwei Hauptgründe. Das erste besteht darin, die Zutaten zusammenzubringen. Dann musst du das machen Mischung notwendig und erhitzen Sie es, um das Endprodukt zu erhalten.

Zutaten

Im Allgemeinen sind die Zutaten die wesentlichen Elemente in der Küche. Es ist noch mehr, wenn es darum geht, Pfannkuchen zu machen. Qualitätszutaten mit der richtigen Technik bieten Ihnen ein unwiderstehliches Endprodukt. Was die Pfannkuchen mit cremigem Herbalife betrifft, können Sie wählen:

• 25 Gramm Formel -1 -Kekse erstellt;
• 2 Eier ;
• 1 Teelöffel Zimt (Sie müssen rappen, wenn Sie kein Pulver haben);
• 25 Gramm Mehl;
• 85 Gramm Wasser.

Sobald Sie es schaffen, alle Zutaten zusammenzubringen, müssen Sie zum nächsten Schritt gehen, die der Vorbereitung.

Zubereitung oder Kochen

Die Vorbereitung oder Kochen ist sehr wichtig. Sie müssen sehr aufpassen. Eine gute Mischung aus Zutaten, die dem guten Kochen hinzugefügt werden, erhalten Sie mit Sicherheit eine köstliche Mahlzeit. Es wird notwendig sein, es so zart wie möglich zu tun. Um dorthin zu gelangen, müssen Sie mit:

• Mischen Sie das Pulver Formel 1 Herbalife, Kekse, Eier und Sahne in einer Schüssel. Etwa eine Minute rühren oder mischen. Stellen Sie sicher, dass die Mischung homogen ist;
• Fügen Sie der Mischung in der Schüssel Wasser und Zimt hinzu. Nehmen Sie die Mischaktion für eine Minute wieder auf. Trotzdem stellen Sie sicher, dass die Mischung homogen ist, bevor Sie fortfahren.
• Fügen Sie das Mehl hinzu und mischen Sie mehr für eine Minute
• Ein paar Minuten (2 bis 3) in einer geölten Pfanne (leicht) kochen lassen. Sie müssen es für jedes Gesicht tun.

Wenn Sie diesen Schritten befolgen, sind Ihre erstellten Pfannkuchen in Herbalife fertig und Sie können verwenden. Darüber hinaus können Sie diese Verkostung frisches Obst in Verbindung bringen. Es gibt ein sehr gutes Gefühl.

Herbalife -Pfannkuchen ohne Eier  

In den beiden früheren Beispielen war das Ei in der Zusammensetzung von Pfannkuchen vorhanden. Ob es sich um Protein handelt oder Cookies. Wenn Sie jedoch keine Eier mögen, können Sie immer noch Herbalife -Pfannkuchen ohne Eier herstellen. Es ist sehr einfach und ist nur in wenigen Minuten fertig. Zu diesem Zweck ist es notwendig, die Zutaten zunächst zusammenzubringen.

Zutaten

Ausgehend von dem Prinzip, dass die Vorbereitung für vier Personen als Zutaten für die Vorbereitung von Kräuterpfannkuchen ohne Eier bestehen:

• 250 Gramm Mehl;
• 5 Esslöffel Zucker;
• 2 Beutel Vanillezucker;
• 25 cl Milch;
• 1 Beutel Backpulver;
• 4 Esslöffel geschmolzener Butter;
• Butter .

Sobald die Zutaten kombiniert sind, können Sie in die nächste Phase gehen. Dies ist Zubereitung und Kochen.

Zubereitung und Kochen

Wie in vergangenen Fällen müssen Sie alle Ernsthaftigkeit in Vorbereitung und Kochen einsetzen. Es wird geschätzt, dass es ungefähr 15 Minuten für die Zubereitung und 5 Minuten zum Kochen dauern wird. Sie müssen mit:

• Geben Sie Hefe, Mehl und Vanillezucker in eine Schüssel oder eine Schüssel in einer geeigneten Kapazität. Dann müssen Sie eine Art Hohlräume in der Mitte der Mischung einsetzen.
• Die Butter schmelzen und in die Mischung gießen. Fügen Sie auch die Milch hinzu und rühren Sie, bis Sie eine homogene Mischung erhalten.
• Gießen Sie eine kleine Menge (eine Kelle) von nicht geschichteten Öfen, die zuvor auf dem zuvor erhaltenen Teig erhitzt wurden. Dann die Mischung kochen, bis die Blasen (klein) vor dem Pfannkuchen erhalten werden. Drehen Sie dann den Pfannkuchen und tun Sie dasselbe für die zweite Seite.

Ihr Pfannkuchen ist jetzt für den Konsum bereit. Sie können in die Verkostungsphase gehen. Wir empfehlen Ihnen, es zu tun, wenn Ihr Essen ein wenig abgekühlt ist (lauwarme Art).

Darüber hinaus sollte beachtet werden, dass Sie, wenn Sie eine große Menge Teig haben und viele Pfannkuchen machen möchten, daher den letzten Schritt des Kochens für jedes Stück Teig unternehmen müssen, das Sie machen.

Es kann auch passieren, dass Sie eine Schwäche für Kakao oder Schokolade haben und Ihre Herbalife -Pfannkuchen basierend auf diesen herstellen möchten. Es ist alles möglich. Sie müssen nur die 30 g Mehl durch Kakaomehl aus demselben Gramm ersetzen und 50 g Schokolade hinzufügen. Sie werden also Schokoladenpfannkuchen und Kakao haben.

Was sind die Ernährungswerte von Herbalife -Pfannkuchen?

Bereits oben hatten wir den methodischen Ansatz für die Herbalife -Ernährung vorgestellt, die darin besteht, ausgewogene Lebensmittel bereitzustellen. Daher sind Herbalife -Pfannkuchen auch reich und ausgewogen in Nährstoffen. Für 4 Proteinpfannkuchen zum Beispiel haben Sie einen geschätzten Kohlenhydratgehalt oder 7 g Kohlenhydrate. Lipide und Proteine ​​werden auf 34 % (dh 7 g) und 50 % (23 g) geschätzt. Der kalorische Beitrag wird auf 185 Kalorien geschätzt. Dann haben Sie das Vorhandensein bestimmter Nährstoffe wie gesättigte, mehrfach ungesättigte, mono eingesättigte Fettsäuren ...