A Herbalife é mundialmente famosa como uma sociedade especializada em nutrição. Para isso, a empresa torna muitos produtos de qualidade disponíveis para seus clientes. O objetivo é ajudar as pessoas a se sentirem bem no corpo, cuidar de sua saúde e adotar um modo de vida mais saudável. Como os produtos da Herbalife não são medicamentos, devemos acompanhá-los com um dieta específico e a prática de atividades esportivas a serem eficazes. Portanto, seria inútil consumir os diferentes produtos da Herbalife, se não for alterar seus hábitos alimentares. Enquanto você precisa saber o que você pode comer e o que você não precisa comer. Felizmente, faça o cozinhar com a Herbalife. não é complicado. Há muitas ideias de receita com a Herbalife. Oferecemos-lhe alguns para facilitar sua dieta.
Qual é a dieta Herbalife?
Antes de se tornarem interessados em cozinhar com a Herbalife, você precisa saber o que uma dieta verdadeiramente com a Herbalife. A dieta Herbalife não é comparável com as dietas clássicas que conhecemos. Certamente, há uma mudança de hábitos alimentares como é o caso de uma dieta clássica. No entanto, você não será obrigado a privá-lo de alimentos. De fato, o regime da Herbalife é baseado em três pontos principais. É sobre comprar produtos Herbalife, adotando bons hábitos alimentares e praticar esporte.
Os produtos da Herbalife são produtos BIOS, projetados em um ambiente saudável. Além disso, esses produtos são reconhecidos pela comunidade científica como produtos qualitativos. De fato, a Herbalife tem pesquisadores proeminentes, nutricionistas, nutricionistas e até mesmo um prêmio Nobel Health. Os últimos são responsáveis por projetar produtos adaptados ao corpo da pessoa que os usa. Este último pode, portanto, usá-los, encontrar satisfação e não sentir ou sentir que poucos efeitos colaterais. Além disso, a Herbalife disponibilizou aos seus clientes uma ampla variedade de produtos.
Também é necessário alterar os hábitos alimentares se você quiser que os produtos da Herbalife funcionem corretamente. Junk food e mordiscação são cada vez mais presentes na dieta dos homens. A Herbalife, defende o abandono desses hábitos. Além disso, é necessário limitar ou parar o consumo de alimentos ricos em adição de açúcar, colesterol ou gordura.
O esporte é o terceiro pilar do regime da Herbalife. A fim de alcançar os objetivos que você terá definido, você tem que praticar algum esporte. Esses três pilares são inseparáveis quando o plano está funcionando.
Assim, a dieta leva um lugar muito importante com a Herbalife.
Algumas receitas doces com a Herbalife
Com a Herbalife, podemos comer, mas não podemos comer tudo. Para este fim, propomos dar-lhe algumas ideias de receitas doces que estão totalmente de acordo com o regime da Herbalife.
Cozinha com Herbalife: Agitação Colorida
Aqui está uma ótima refeição que retorna perfeitamente como parte do regime da Herbalife. Esta refeição pode ser tomada como lanche ou para o café da manhã. Pode, portanto, substituir sua bebida quente de manhã habitual. Agitação colorida é uma bebida refrescante e muito nutritiva. É composto por várias frutas, é também de lá que sua aparência colorida vem. Além disso, você pode adicionar a este mistura saborosa Produtos Herbalife, incluindo a Fórmula 1.
Para preparar esta bebida, você precisará de duas colheres de dosagem de fórmula 1, suavidade de frutas doces, uma xícara de leite sem metade, 100g de iogurte grego, natureza e baixo teor de gordura, um quarto de frutas vermelhas congeladas e uma xícara de fresco espinafre. Você pode adicionar alguns frutas da sua escolha.
Toda essa mistura oferecerá uma deliciosa bebida feita de frutas frescas comparáveis a um smoothie de frutas gourmet. Além disso, as ingestões de nutrientes deste shake são bastante interessantes. De fato, uma porção do agito colorido traz para o corpo 324 kcal, 10 g de graxa, 29 g de proteína, 6 g de fibras e 29 g de carboidrato.
Cozinha com Herbalife: Shake Cinnamon Maçã Tart
Aqui ainda é uma segunda bebida que pode ser tomada no café da manhã. A torta de maçã de canela tremer pode ser consumida todos os dias do ano. Claro, smoothies são melhores quando estão quase congelados. No entanto, este é tão saboroso, seja fresco ou não. Além disso, permitirá que você saboreei o sabor da torta de maçã.
Para preparar o Shake Cinnamon Apple Tart, você precisará de 2 colheres de dosagem de Fórmula 1, a maçã picante, uma xícara de leite de soja, uma meia-banana, uma maçã, uma pitada de canela e uma pitada de noz-moscada. Esta bebida trará você por parte 299 kcal, 8 g de graxa, 41 g de carboidratos, 9 g de fibra e 14 g de proteína.
Além do Shake Cinnamon Apple Tart, você também pode preparar a Grã Grumesa de Chocolate Herbalife. Como seu nome pode deixar adivinhar, um produto Herbalife entra em sua composição. Esta é a Fórmula 1. Você precisará de 2 colheres de dosagem de Fórmula 1, chocolate gourmet, 250 ml de leite de coco, uma colher de medição de mistura para Proteína bebida, um quarto de xícara de raios e uma colher de chá de pó de coco.
Esta bebida também é muito nutritiva. Por favor, contém 254 kcal, 7 g de graxa, 26 g de carboidrato, 4 g de fibra e 16 g de proteína.
Algumas receitas salgadas com a Herbalife
Não há apenas receitas doces compostas de frutas que podem ser preparadas com produtos Herbalife. Há também receitas salgadas, cujo consumo pode entrar no regime da Herbalife. Propomos dar-lhe algumas ideias de receitas de sal.
Cozinha com Herbalife: O Dia dos Namorados de Brownie de la
Esta é uma receita que deve ser perfeita para o Dia dos Namorados. Para prepará-lo, você precisará de um quarto de uma tigela de farinha de aveia sem glúten, 5 colheres de chocolate de força de reconstrução H24, uma meia-tigela de cacau sem açúcar em pó, um ovo, uma colher de mel, uma colher de chá de baunilha, dois -Tripres de leite de amêndoa, metade de uma tigela de framboesas para decoração e dois cocos de óleo de coco.
O primeiro passo na preparação da Brownia dos Namorados é pré-aquecer o forno a 180 ° C. Então você tem que colocar manteiga e adicionar farinha a um molde quadrado ou um molde em forma de coração. O segundo passo consistirá em misturar flocos de aveia. Você deve misturá-los até conseguir uma mistura que se assemelha à farinha, então você irá adicionar ao pó obtido o H24 Rebuid Strevth, bem como o cacau. Posteriormente, você deve definir o ovo, mel, extrato de baunilha e leite de amêndoa. Você vai bater a mistura até obter um Preparação homogênea. Você então adicionará a primeira mistura obtida.
Depois disso, você deve aquecer óleo de coco em fogo baixo. Então você vai derramá-lo na preparação previamente obtida. Finalmente, você irá puxar a mistura no molde manteiga que você vai cozinhar por 18 ou 22 minutos. Depois disso, você vai deixar esfriar tudo antes de desenantar, cortar e guardar com framboesas.
Além de ser muito saboroso, a brownie do Dia dos Namorados também é muito nutritiva. De fato, contém 62,9 kcal, 3,2 g de graxa, 6 g de carboidrato, 3,3 g de açúcar, 1,2 g de fibra e 3,3 g de proteína.
Cozinha com Herbalife: peixe picante em caçarola
O peixe picante na caçarola é uma receita que certamente agradará você. É uma receita picante, suculenta, baixa lipídica e caloria. É também uma receita rica em nutrientes. O mais interessante é que é uma refeição fácil para cozinhar.
Aqui estão os ingredientes que você precisará preparar esta refeição saborosa: uma colher de sopa de azeite, 150 g cebola, 75 g pimenta vermelha cortada em grandes dados, 75 g de pimenta verde também cortada em cubos grandes, 110 g de cogumelos fatiados , dois cravos brilhantes cortados em maneiras finas, 150 ml de caldo de galinha sem qualquer sal adicionado, 2 caixas de 400 g de tomates também descascados em dados, metade de uma colher de cominho, metade de uma colher de pimenta caiena, um Folha de louro.150 g de vieiras congeladas, 250 g de camarão fresco, uma colher de chá de salsa picada, sal e pimenta.
Usando uma grande maneira, você vai foder o azeite ao qual você adicionará cebola, pimentas, fungos e alho. Você vai voltar por 8 a 10 minutos, certificando-se de mexer gentilmente e regularmente. Você irá adicionar à mistura o caldo de frango e outros elementos, como tomate, pimenta de caienne, cominho, sal, pimenta e folhas de louro.
Por 30 minutos, deixe a mistura ferver sem cobrindo-a agitando-a. Então você adicionará o camarão e as conchas de vieira. Cubra tudo e deixe a mistura simmer por 10 ou 15 minutos. Assim que a refeição é cozida e quente, você aparecerá ao seu gosto antes de servir.
Cozinha com Herbalife: Arroz integral de frango
O arroz integral de frango é uma refeição da América do Sul. É muito democratizado nesta região do mundo. Cada país tem sua própria versão. O mais interessante nesta receita é que ele pode representar para você uma descoberta culinária. De fato, reúne todos os sabores latinos. Apesar disso, o arroz integral de frango permanece compatível com o regime da Herbalife, isto é, um estilo de vida equilibrado e saudável.
Nesta receita, arroz integral leva o lugar de arroz branco tradicional. Graças a vegetais, torna-se mais crocante e tem uma textura maior. Além disso, com o molho Teriyaki, você terá um sabor mais autêntico. Além de ter uma ingestão de baixa caloria, o arroz integral de frango é fácil de cozinhar.
Para cozinhar, você precisará: molho Terniyaki, duas cenouras em varas, dois dentes de alho esmagado, 50 g prepararam arroz integral, quatro costolas de frango, osso ou pele, uma colher oliva café, 250 g de repolho chinês chinês, 250 g de brócolis (corte em pedaços), de uma meia cebola picada, uma cebola recém-minada e duas colheres de gengibre fresco e esmagado.
O arroz integral de frango é uma receita muito nutritiva. De fato, contém 320 kcal, 5 g de graxa, 12 g de carboidrato e 34 g de proteína.
Cozinha com Herbalife: o frango cacciatore
Esta receita é nativa do sul da Itália. Para este propósito, é cheio de muitos sabores do Mediterrâneo. Para ser capaz de cozinhar, você precisará de dois cortadores de frango de frango, desossado e sem pele, com uma meia-cebola vermelha picada, sal, pimenta, seis dentes de alho fatiadas, uma colher de alcaparras, duas colheres de chá de manjericão fresco, 400 g de tomates descascados, duas pimentas vermelhas e meia colher de chá de pimenta macia.
É muito fácil alcançar a preparação do frango cacciatore. Prêmios, sal e pimenta o frango. Então, com a ajuda de uma panela grande, marrom o frango. Certifique-se de que cada lado é dourado (marrom por 3 min cada lado). Retire o frango da panela e coloque-o em um prato. Em seguida, coloque os outros ingredientes na panela. Deixe-os ferver por dez minutos. Finalmente, você substituirá o frango que você cobrirá com molho na panela. Cobrir tudo e deixá-lo ferver por cerca de 7 minutos. Assim que o frango estiver macio, você pode servir.