Wenn Sie einen Urlaub oder Urlaubszeiten missbrauchen, wissen, dass Sie mehr als sonst müde sein kann. Um dies zu überwinden, die Detox-Kur ist eine sehr effektive Lösung. Allerdings ist es wichtig zu wissen, wie diese Heilung zu tun, ohne die Gesundheit zu verschlechtern. Welche Arten von Lebensmitteln konsumieren Balance zu finden? Wie gehe ich vor Giftstoffe zu beseitigen? Diese Art von Fragen wiederkehrend. Dies ist der Grund, warum dieser Artikel Ihnen das Herbalife Programm sagt, dass Sie Ihren Körper reinigen kann und in Form zu bringen.

Was bedeutet Entgiftung?

Im Gegensatz zu dem, was die Mehrheit der Menschen denkt, ist Entgiftung nicht eine Diät. Vielmehr ist es ein ganzer Prozess Giftstoff im Körper zu beseitigen. Diese Toxine sind von zwei Arten, nämlich: Fremdstoffe noch xenobiotic genannt und Abfall vom Körper produzierte. Dies sind in der Regel das Ergebnis einer schlechten Lebensmittel. Früher wurde das Fasten verwendet, um eine Entgiftung Heilung zu machen. Heute ist es empfehlenswert, besser gesagt:

• eine selektive Ernährung für ein bis zwei Tage zu haben;
• Excite durch Funktionen Körperentfernung mit einigen sportlichen Aktivitäten zu atmen.

Wie wir bereits gesagt, stellen verschiedene Methoden es möglich, die Entgiftung Heilung zu tun. Allerdings sind die Vorschläge der Herbalife Unternehmen nicht veröffentlicht. Tatsächlich spezialisierte Letzteres ist in den Bereichen Ernährung, und stellen Sie Qualitätsprodukte welche wurden mit gesunden Zutaten und in einer gesunden Umwelt entwickelt. Die Nahrungsergänzungsmittel Von der Gesellschaft ermöglicht es Ihnen, ohne große Schwierigkeiten die Giftstoffe zu beseitigen, die in Ihrem Körper sind. Darüber hinaus können Sie Herbalife bietet eine spezielle Diät mit einem maßgeschneiderten Sportprogramm begleitet folgen in Ihrer Entgiftung erfolgreich zu sein. Mit all diesen Elementen ist es klar, dass Sie ganz einfach Ihre Entgiftung mit Herbalife gelingen kann.

Wie eine Detox-Kur nach den Ferien machen?

Nach einer langen und anstrengenden Arbeitswoche, könnten Sie zu Party mit Ihren Freunden, Kollegen und Familie entscheiden. Das ist normal, leider in diesem Moment der Entspannung, einige Leute Aufmerksamkeit fehlen gegenüber ihrem Lebensmittel. Als Ergebnis zu diesem Missbrauch Lebensmittel in Maßen zu konsumieren. Danach wird es wichtig, eine Detox-Kur zu tun, in Form zu kommen. Die Herbalife Nutrition Lösung ermöglicht es Ihnen, sehr schnell zusammen zu bekommen. Allerdings weiß, dass die Entgiftung mit Herbalife muss in Schritt erfolgen. Anschließend können Sie sich vorstellen, in Ihrem Menü die verschiedenen Herbalife Produkte zur Gewichtsabnahme einschließlich.

Wann sollten Sie eine Detox-Kur mit Herbalife starten?

Sie können Ihre Detox-Kur mit herbalife machen, wann immer Sie wollen. Von dem Moment kaufen Sie die notwendigen Produkte und Sie Ihre Ernährung und Sportgewohnheiten ändern, können Sie es starten. Der wahre Schattenbereich ist an der Entgiftung Heilung Dauer mit Herbalife.

Die Mindestdauer für eine Entgiftung erforderlich erfolgreich variiert zwischen 10-21 Tag. Während dieser Zeit sollten Sie nicht zu achten, vergessen, was Sie essen, ohne zu vergessen, das Immunsystems zu kümmern. Es muss noch einmal wieder, Herbalife-Produkte sind nicht Wunder Produkte zurückgerufen werden. Sie werden nicht Sie abnehmen lassen oder finden gerecht indem man sie verbrauchen. Dies sind keine Arzneimittel. Es ist dank der guten Essgewohnheiten Und bei der Sportpraxis, die die Nutzung von Herbalife-Produkten begleitet, die Sie ihre Wirksamkeit bemerken.

Detox-Heilung mit Herbalife: Finden Sie das Gleichgewicht in Ihrer Ernährung

Die Stromversorgung ist ein Schlüsselelement, um den Körper zu reinigen. Dies ist der Grund, warum es besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden muss, nicht nur von einem quantitativen, sondern auch qualitativen Punkt. Die Qualitätsseite ist sehr wichtig. In der Tat sind einige Lebensmittel an einem beliebigen Punkt zu vermeiden. Wir notieren unter anderem:

• Tierfett;
• der Alkohol ;
• Rotes Fleisch ;
• das weiße Brot;
• Teig ;
• Weißer Reis;
• Zucker außer dem natürlich in Früchten vorhanden.

Gluten sollte auch vermieden werden (z. B. in Brot vorhandenes Gluten) und Milchprodukte außer mageren Joghurt.

In Anbetracht dieser Einschränkungen ist es normal, die Dinge zu fragen, die verbraucht werden können, um die Fitness zu unterstützen oder zu erleichtern. Zu diesem Zweck ist es ratsam, sich zu konsumieren:

• Von Früchte

Die Früchte, um zu konsumieren, sollten nicht zu sauer sein. Wir können unter anderem die Birnen, Äpfel, Kastanien, Quitte usw. erwähnen.

• Von saisonales Gemüse

Wir können die Karotten, den Lauch-Pumpen, die Kohls in kleinen Mengen, die Fenchel, zitieren. Sie können auch Kräuter verwenden, um Ihre Gerichte zu würzen (Thymian, Petersilie, Kräuter-römisches Basilikum usw.),

• Von grünes Gemüse

Hier beraten wir die grüne Bohne, den Spinat, den Brokkoli usw.

• Von Hülsenfrüchte

Soja, Erbsen, weiße Bohnen, Linsen und andere werden empfohlen.

• Der volle Reis.
• Buchweizen
• Andenhirse
• Mais Hafer
• Knoblauch
• Zwiebel
• Der Salat…

Außerdem können Sie eine Zitrone pro Tag entweder in Salat oder mit Fischen verbrauchen oder in Wasser verdünnen. Dies erleichtert die Verdauung erheblich. Vorzugsweise ist das Gemüse dampfkocht oder roh wie Karotten verbraucht.

Zu essen, stürzen Sie keine Dinge. Gönnen Sie sich Zeit, denn im Idealfall muss ein Mahlzeit zwischen 20 und 30 Metern dauern. In dieser Zeit können Sie Lebensmittel kauen, um zu kauen Verdauung erleichtern.

Getränke in Bezug auf Getränke, um 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken, sei es in Form von Tee, Kräutertee oder Brei.

Passen Sie auf Ihre Lebenshygiene auf

Über Getränke bietet Herbalife Ihnen mehrere Produkte an, die die Toxine Ihres Körpers schnell beseitigen und Ihren Körper befeuchten. Mit Produkten wie Herbalife oder Getränk in Aloe Vera können Sie leicht das 1,5 l Wasser empfohlene Wasser pro Tag erreichen. Die Formel 1 ermöglicht es Ihnen auch, Ihren Körper zu befeuchten. Über die Detox-Heilung mit Herbalife-Produkten hinaus vermeiden, das ungesunde Verhaltensweisen und gute Hygiene des Lebens haben.

Die Idee einer Detox-Heilung besteht darin, die Toxine zu zerstören. Dann gehen einige Verhaltensweisen wie Rauchen und Alkohol trinken gegen gute Praktiken. Es ist daher besser, Zigarette zu vermeiden. Andererseits, wenn Sie bereits rauchen, reduzieren Sie Ihren Verbrauch. Gönnen Sie sich für Ihren Rest genug Zeit. Schlafen Sie mindestens acht Stunden pro Nacht und entscheiden Sie sich auch für Entspannungssitzungen wie Yoga und Meditation.

Vernachlässigen Sie nicht den Sport, und wenn möglicherweise Ihre Sitzungen intern stattfinden, steigen Sie aus und nehmen Sie Luft, um Sie zu saueren. Freuden wie Massagen und Saunaberien sind ebenfalls berücksichtigt, da Sie den Umlauf von Blut und Lymphe optimieren können. Dabei evakuieren Sie zelluläre Abfälle. Es sei darauf hingewiesen, dass der Sport bei einer Detox-Heilung mit Herbalife sehr wichtig ist. Auf dieselbe Weise wie die Annahme von guten Essgewohnheiten ist der Sport ein wesentlicher Bestandteil des Herbalife-Regimes.

Spring Detox: Wie gelingt man?

Genau wie die Feiertage, den Frühling ist auch eine Zeit, förderlich für die Erhöhung der Giftstoffe in unserem Körper. Sehr oft im Frühling spüren wir eine imposante Müdigkeit. Es ist aus diesem Grund, dass eine Detox-Kur während dieser Zeit erforderlich ist. Dafür hat Herbalife ein spezielles Programm, damit Sie richtig und einfach Ihre Detox-Kur zusammengebraut.

Warum eine Detox-Kur mit Herbalife im Frühling?

Vor dem Frühjahr sammeln wir oft Toxine. Als Ergebnis muss das Lymphsystem und das Verdauungssystem gelöst werden. Tatsächlich ist die Idee Vitalität wiederzuerlangen und wieder in Gesundheit zu fühlen.

In dieser Art von Fall rät herbalife eine Feder Entgiftung Heilung, wenn:

• Sie fühlen sich mehr müde als sonst;
• Sie sind immer empfindlicher auf Stress;
• Sie sind anfälliger für kleine Infektionen;
• Sie sehen dunkle Ringe oder Knöpfe auf dem Gesicht;
• Möchten Sie Gewicht verlieren;
• Sie wollen in einem gesünderen essen.

Was sind die Organe der Entgiftung Heilung betroffen?

Unser Körper hat bestimmte Organe, die uns helfen, den Abfall durch den Stoffwechsel und die vom Körper produziert zu beseitigen. Doch mit der Zeit, Toxine kann es akkumulieren. Es wird dann notwendig sein, um die Organe zu reinigen, wie:

• Lungen;
• Leber ;
• die Haut ;
• das Nieren ;
• die Därme.

Herbalife Produkte werden richtig Ihre Organe helfen Giftstoffe loszuwerden.

Wie Sie Ihren Frühling Detox-Kur vorbereiten?

Zunächst einmal haben Sie den Körper in einem anderen Schritt zu sanieren. In den ersten zwei Wochen, die Ihre Entgiftung Heilung vorangehen, müssen Sie hausgemachte Gerichte kochen, bestehend aus Gemüse und Früchte. Es ist wichtig zu vermeiden, wie gut Sie können Getränke wie Limonaden, alkoholische Getränke, die reich an Zucker und auch Darlehen Gerichte, hohe Salz und Fett Essen (Käse, Aufschnitt ...)

Darüber hinaus müssen Sie auch Ihre Arbeitsstunden reduzieren und profitieren Sie geeignet, um Ruhe und Schlaf.

Gesunde Lebensmittel während Ihrer Feder Entgiftung Heilung mit Herbalife zu nehmen

Wie wir bereits gesagt haben, Herbalife Produkte nur dann wirksam sein, wenn Sie Ihre Essgewohnheiten ändern. Daher empfehlen wir Ihnen, die folgenden Lebensmittel zu konsumieren:

Die Zitrone

 

 

Die Zitrone ist sehr gut für die Haut. Abgesehen davon, es stimuliert die Organe des Verdauungssystems wie der Leber. Allerdings gibt es eine Empfehlung über den Verbrauch, so dass es richtig seine Rolle spielen kann. Tatsächlich ist Zitronensaft ideal in diesem Fall. Einmal zu Fuß am Morgen, concoct Zitronensaft mit heißem Wasser und trinken Sie es. Dann für 20 Minuten warten und frühstücken.

Frühlingsgemüse

Vergessen Sie nicht , bestimmte Gemüse des Frühlings zu kochen , wie: Zwiebeln, Lauch, lockig Kohl, Spinat, Salat, Kresse, Artischocke, Endivie, Sellerie, Weißkohl, salsifis, Kohl Rave, usw.

Sie können auch diese Gemüse nach Ihrem Geschmack assoziieren Rezepte zu kochen wie: Suppe, die gebratener Salat oder zusammengesetzt.

Obst voller Vitamine

Es gibt eine große Anzahl von Feder Früchten. Sie können sie auf den Monat des Jahres nach haben. Zum Beispiel im März die Frucht der Leidenschaft, Datteln, Zitrone, Banane, Kiwi, Mandarinen, Papaya, Apfel, Grapefruit, Blutorange, Anwalt sind die , die wir am häufigsten finden.

Die getrocknete Frucht

Getrocknete Früchte enthalten viele Vitamine und sind auch eine Quelle von Mineralien. Wir können sie leicht mit unserer Ernährung verbinden. Eine Vielzahl von Möglichkeiten bietet Ihnen in ihrer Wahl: Die Macadamia-Nuss, Pistazien, Erdnuss, Mandel, Kokosnuss, Kastanien, Termine, Braun, Pekannuss, Ritzel von Pin, Pflaumen, Tamarin ...

Wählen Sie die trockene Früchte Ihrer Wahl aus, dann legen Sie ihn in einen Salat oder Pan-Great. Versuchen Sie, zum Beispiel ein Topping '' Trockenfrüchte '' auf Ihren Suppen.

Vergiss nicht zu trinken

Trinken Sie so viel Wasser wie möglich, denn es beschleunigt den Prozess der Beseitigung von Toxinen in Ihrem Körper. Der beste Weg, um Wasser zu trinken. Auf der anderen Seite möchten Sie also die Wasserquellen multiplizieren, nehmen Sie:

• Tee;
• Tee (zB grüner Tee oder Herbalife-Tee), ohne Zucker hinzuzufügen;
• Zitronensaft;
• Infusion;
• Herbalife-Produkte (Aloe Vera konzentrierte Getränke).