Bevanda multi-fibra

La bevanda a più fibre Herbalife è un'alternativa pratica e gustosa per aumentare l'assunzione quotidiana delle fibre. IL fibre sono essenziali per la digestione sana e per mantenere un peso sano, ma è spesso difficile consumare abbastanza nella nostra dieta quotidiana. La bevanda a più fibre Herbalife è un modo semplice e delizioso per soddisfare le esigenze delle fibre del tuo corpo.

Realizzato con una miscela unica di Fibre solubili e insolubili, La bevanda a più fibre contiene anche 6 fonti naturali di fibra: mela, avena, mais, agrumi, cicoria e soia. Ognuna di queste fonti offre diversi benefici per la salute e insieme contribuiscono alla digestione sana e al normale transito intestinale.

Ogni porzione della bevanda a più fibre Herbalife contiene 5 g di fibre e solo 18 kcal, il che lo rende una scelta ideale per le persone che cercano di farlo Mantenere un peso sano o perdere peso.

La bevanda a più fibre Herbalife è anche facile da usare, basta mescolare una porzione con un bicchiere d'acqua o la tua bevanda preferita e preferibilmente consumarla prima dei pasti per ottenere i migliori risultati. Ordina ora di sfruttare i vantaggi di questa bevanda multi-fibra di Herbalife e dei suoi benefici per la salute.

Perché questa bevanda a più fibre è ideale per il drenaggio?

• 5 g di fibra per porzione
• 6 fonti di fibre naturali
• 18 calorie per porzione
• Senza zucchero**
• Senza dolcificante artificiale
• Contiene fibre solubili e insolubili
• Mescolare con l'acqua o la formula 1 agitare il preferito

La bevanda a più fibre è un'alternativa pratica e gustosa per aiutare ad aumentare l'assunzione giornaliera di fibre. La miscela unica, senza dolcificante artificiale, fibre solubili e insolubili, la bevanda a più fibre contiene 6 fonti naturali di fibra: mela, avena, mais, agrumi, cicoria e soia. Ogni porzione contiene 5 g di fibre e 18 calorie.

Perché è composto da cibi ricchi di fibre?

Frutta, cereali integrali e verdure sono alimenti contenenti una grande quantità di fibre, lo è Perché si raccomanda il consumo regolare. Va detto che il consumo di questo tipo di prodotto è spesso menzionato quando si tratta di curare patologie intestinali.

Tuttavia, nei tempi moderni, è molto comune ingerire prodotti realizzati con farine raffinate. In altre parole, questi sono Gli alimenti che, durante il trattamento dei cereali utilizzati per la loro produzione, perdono una parte considerevole delle loro fibre, il che spiega che questo Anche i loro benefici diminuiscono.

D'altra parte, nei tempi contemporanei, c'è anche una proliferazione di succhi verdi o frutti di latte, invece di consumare un frutto nel suo stato naturale. Poche persone lo sanno, ma il fatto dischiacciare le verdure li fa perdere parte delle loro fibre, il che danneggia anche il loro valore nutrizionale.

Perché consumare fibra dietetica?

Quando parliamo salute intestinale, IL Le fibre sono Un nutriente essenziale che deve essere sempre preso in considerazione. Secondo la ricerca e le osservazioni, ha una relazione molto stretta con la diversità del microbiota, nonché con la prevenzione di malattie molto complesse a medio e lungo termine.

Va detto che, secondo diversi studi, è stato identificato un consumo adeguato di fibre come un fattore ciò può ridurre l'incidenza del diabete di tipo 2 e Quella letteratura scientifica spesso associa il suo consumo a una maggiore sensazione di sazietà.

Dato tutto quanto sopra, il consumo di fibre ottimale come parte di qualsiasi piano alimentare è una strategia valida per ridurre i stuzzichini costanti tra i pasti, nonché per agire contro il rischio di obesità. La domanda che si pone quindi Herbalife è sapere Se consumi tutte le fibre di cui hai bisogno, Perché questo potrebbe non essere così.

Fibre Herbalife per una migliore transito e costipazione

Usi se vuoi Migliora il tuo transito intestinale. Grazie alla sua partecipazione, aumenterà le dimensioni della ciotola fecale e stimolerà la sua motilità. Per la spiegazione di cui sopra, è suggerito alle persone che consumano cereali completi quando soffrono di questo tipo di malattia.

Altre caratteristiche che meritano di essere sottolineate sono che le fibre, in molti casi, genereranno fermentazione a livello intestinale. Ciò consente di produrre cambiamenti di microbiota benefici per la salute. Al giorno d'oggi, la flora intestinale e le sue organizzazioni sono associate a diversi processi organici.

Infine, queste organizzazioni, che fanno parte della flora intestinale, sono legate alla salute mentale e anche al rischio di depressione. Allo stesso modo, sono legati alAssorbimento di nutrienti e patologie del tratto digestivo, Tra cui la costipazione, la diarrea e la flatulenza si distinguono.

Alimenti trasformati e in particolare alimenti ultra-adjigden, sono caratterizzati da quantità molto grandi di zuccheri semplici e grassi trans, con un'evidente mancanza di fibra. Quando una persona mantiene una dieta con una tale quantità di zucchero e grasso, tutto sembra indicare che si verificheranno cambiamenti negativi nel microbiota. In breve, lei Aumenta il rischio di soffrire di malattie complesse di medio e lungo termine.

L'assunzione di carboidrati può essere necessaria e positiva per il corretto funzionamento del corpo, ma è sempre necessario scegliere cibi freschi. Pertanto, riso integrale, patate, patate dolci, tra gli altri, sono opzioni di qualità molto di ottima, con una grande quantità di acqua di carbonio a basso indice glicemico, nonché vitamine e fibre.

Tuttavia, altri tipi di cibo, come il pane o la pasta, sono realizzati con farine raffinate, incluso il contenuto di vitamine e fibre è quasi zero. Allo stesso modo, questo tipo di cibo provoca una rottura della curva del glucosio e dello stress pancreatico perché sono rapidamente assorbiti.

Qual è la quantità di fibra raccomandata al giorno?

L'Organizzazione mondiale della sanità è l'istituzione che studia e stabilisce questo tipo di parametri. Secondo la loro ricerca, la raccomandazione è un Contributo da 25 a 30 g di fibre al giorno. Su questo tipo di bisogni, possono aumentare nelle persone che soffrono di qualsiasi tipo di patologia intestinale o problemi di transito.

In alcuni casi, può anche essere valutata l'integrazione nei prebiotici, il che sarà utile per stimolare le fermentazioni intestinali. Quest'ultimo fattore è importante se vogliamo produrre un'alterazione positiva del microbiota. Naturalmente, se gli alimenti ricchi di yogurt e fibre vengono consumati frequentemente, può essere quasi certo che la persona sia in una posizione sicura per quanto riguarda la salute nei tempi contemporanei.

Consumi abbastanza fibra?

Dati i tipi di abitudini alimentari che le persone hanno nell'era moderna, egli è molto probabile che non lo faccia non è così facile soddisfare le esigenze quotidiane del consumo di fibre, così che I loro valori implicheranno che alcuni processi nel corpo non si verificano come dovrebbero.

Oltre a ciò che è già stato menzionato, la dieta delle persone tende a contenere una quantità molto grande di prodotti trasformati, che è in parte dovuta a una sovraesposizione in termini di marketing, preferenze, gusti o anche che in realtà non c'è abbastanza tempo per prepararsi piatti fatti in casa.

Oltre tutto quanto sopra, consumare abbastanza fibre è un obiettivo alla portata di tutti, a condizione che impari a evitare cibi di scarsa qualità e a dare priorità a coloro che saranno utili per raggiungere questo obiettivo.

In questo ordine di idee, la prima raccomandazione èAumenta il consumo di cereali integrali, frutta e verdura per ottenere un miglioramento delle funzioni intestinali. Questo primo passo consentirà di far avanzare notevolmente il consumo efficace di fibre e le funzioni del corpo.

Infine, viene ricordato di nuovo che è molto importante che le persone aderiscano a un piano alimentare equilibrato e vario, in cui c'è uno sforzo consapevole per incorporare tutti i gruppi di nutrienti. Allo stesso modo, rispetta un programma regolare di esercizio fisico e consumo di acqua, Per avere tutti i pilastri fondamentali per la cura della tua salute.

Suggerimenti di utilizzo

Mescola un cucchiaio dosser (6,8 g) in 150 ml di acqua o aggiungi una misura al tuo frullato e gusto preferiti. Approfitta di questo prodotto come parte di una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano e attivo. Per mantenere la copertura chiusa in un luogo fresco e asciutto. Garanzia dei consumatori: soddisfatto entro 30 giorni o rimborsato dal tuo distributore indipendente Herbalife. Questo prodotto di composizione esclusivo può essere ottenuto solo da distributori di Herbalife indipendenti. Cucchiaio incluso.

Ingredienti per bere a più fibre

Fibre di avena (28 %), fibre di mela (24 %), destrina di mais (24 %), fibre di soia (9 %), fibre di agrumi (5 %), inulina (derivata di cicoria - 5 %), aroma, ispessimento (gomma arabo arabo , Xanthan Gum), maltodestrina, anti -aglomerante (biossido di silicio). SUGGERIMENTO: per gli allergeni, compresi i cereali contenenti glutine, vedere gli ingredienti grassi.