Bebida multi-fibra

La bebida Multi-Fiber Herbalife es una alternativa práctica y sabrosa para aumentar su ingesta diaria de fibra. EL fibras son esenciales para una digestión saludable y para mantener un peso saludable, pero a menudo es difícil consumir lo suficiente en nuestra dieta diaria. La bebida Multi-Fiber Herbalife es una forma fácil y deliciosa de satisfacer las necesidades de fibra de su cuerpo.

Hecho de una mezcla única de Fibras soluble e insoluble, La bebida multifibra también contiene 6 fuentes naturales de fibra: manzana, avena, maíz, cítricos, achicoria y soja. Cada una de estas fuentes recae en diferentes beneficios para la salud y, juntos, contribuyen a la digestión saludable y al tránsito intestinal regular.

Cada porción de la bebida multifibra Herbalife contiene 5 g de fibras y solo 18 kcal, lo que lo convierte en una opción ideal para las personas que buscan Mantenga un peso saludable o pierda peso.

La bebida Multi-Fiber Herbalife también es fácil de usar, solo mezcle una porción con un vaso de agua o su bebida favorita, y preferiblemente consumirla antes de las comidas para obtener los mejores resultados. Orden ahora para aprovechar las ventajas de esta bebida multifibra de Herbalife y sus beneficios para la salud.

¿Por qué esta bebida multifibra es ideal para drenar?

• 5 g de fibra por porción
• 6 fuentes de fibra natural
• 18 calorías por porción
• Sin azucar**
• Sin endulzamiento artificial
• Contiene fibras solubles e insolubles
• Mezclar con agua o fórmula 1 Favorito

La bebida multifibra es una alternativa práctica y sabrosa para ayudar a aumentar su ingesta diaria de fibra. Mezcla única, sin endulzamiento artificial, fibras soluble e insoluble, la bebida multifibra contiene 6 fuentes naturales de fibra: manzana, avena, maíz, cítricos, achicoria y soja. Cada porción contiene 5 g de fibra y 18 calorías.

¿Por qué está formado por alimentos ricos en fibra?

Frutas, granos integrales y verduras son alimentos que contienen una gran cantidad de fibra, es Por qué se recomienda el consumo regular. Debe mencionarse que el consumo de este tipo de producto también se menciona a menudo cuando se trata de tratar patologías intestinales.

Sin embargo, en los tiempos modernos, es muy común ingerir productos hechos de harinas refinadas. En otras palabras, estos son Los alimentos que, durante el tratamiento de cereales utilizados para su fabricación, pierden una parte considerable de sus fibras, lo que explica que Sus beneficios también disminuyen.

Por otro lado, en los tiempos contemporáneos, también hay una proliferación de jugos verdes o batidos de leche de frutas, en lugar de consumir una fruta en su estado natural. Pocas personas lo saben, pero el hecho deaplastar vegetales los hace perder parte de sus fibras, lo que también daña su valor nutricional.

¿Por qué consumir fibra dietética?

Cuando hablamos de salud intestinal, EL Las fibras son Un nutriente esencial que siempre debe tenerse en cuenta. Según la investigación y las observaciones, tiene una relación muy cercana con la diversidad de la microbiota, así como con la prevención de enfermedades muy complejas a mediano y largo plazo.

Debe mencionarse que, según diferentes estudios, el consumo adecuado de las fibras se ha identificado como un factor que puede reducir la incidencia de diabetes tipo 2, y Esa literatura científica a menudo asocia su consumo con una mayor sensación de saciedad.

Dado todo lo anterior, el consumo óptimo de fibra como parte de cualquier plan de comidas es una estrategia válida para reducir los pizcas constantes entre las comidas, así como para actuar contra el riesgo de obesidad. La pregunta que luego surge en Herbalife es saber Si consume todas las fibras que necesita, Porque este puede no ser el caso.

Herbalife Fibers para un mejor tránsito y estreñimiento

Usa si quieres Mejora tu tránsito intestinal. Gracias a su participación, aumentará el tamaño del tazón fecal y estimulará su motilidad. Para la explicación anterior, se sugiere a las personas que consumen cereales completos cuando sufren este tipo de enfermedad.

Otras características que merecen ser subrayadas son que las fibras, en muchos casos, generarán fermentación en el nivel intestinal. Esto permite producir cambios en la microbiota que son beneficiosos para la salud. Hoy en día, la flora intestinal y sus organizaciones están asociadas con diferentes procesos orgánicos.

Finalmente, estas organizaciones, que forman parte de la flora intestinal, están vinculadas a la salud mental y también al riesgo de depresión. Del mismo modo, están vinculados alabsorción de nutrientes y patologías del tracto digestivo, Entre los cuales se distinguen el estreñimiento, la diarrea y la flatulencia.

Alimentos procesados, y en particular Foods Ultra-Adjigden, se caracterizan por cantidades muy grandes de azúcares simples y grasas trans, con una obvia falta de fibra. Cuando una persona mantiene una dieta con tanta cantidad de azúcar y grasa, todo parece indicar que ocurrirán cambios negativos en la microbiota. En resumen, ella aumenta el riesgo de sufrir enfermedades complejas a mediano y largo plazo.

La ingesta de carbohidratos puede ser necesaria y positiva para el funcionamiento adecuado del cuerpo, pero siempre debe elegir alimentos frescos. Por lo tanto, el arroz integral, la papa, la batata, entre otras, son opciones de muy buena calidad, con una gran cantidad de agua de carbono al índice glucémico bajo, así como vitaminas y fibras.

Sin embargo, otros tipos de alimentos, como el pan o la pasta, están hechos de harinas refinadas, incluido el contenido de vitaminas y fibra es casi cero. Del mismo modo, este tipo de alimento causa una ruptura en la curva de glucosa y el estrés pancreático porque se absorben rápidamente.

¿Cuál es la cantidad de fibra recomendada por día?

La Organización Mundial de la Salud es la institución que estudia y establece este tipo de parámetros. Según su investigación, la recomendación es un Contribución de 25 a 30 g de fibras por día. Sobre este tipo de necesidades, pueden aumentar en las personas que sufren cualquier tipo de patología intestinal o problemas de tránsito.

En algunos casos, también se puede evaluar la suplementación en los prebióticos, lo que será útil para estimular las fermentaciones intestinales. Este último factor es importante si queremos producir una alteración positiva de la microbiota. Por supuesto, si los alimentos ricos en yogur y fibra se consumen con frecuencia, puede ser casi seguro que la persona está en una posición segura con respecto a la salud en los tiempos contemporáneos.

¿Consumen suficiente fibra?

Dados los tipos de hábitos alimenticios que las personas tienen en la era moderna, el es muy probable que no no es tan fácil satisfacer las necesidades diarias del consumo de fibra, de modo que Sus valores implicarán que ciertos procesos en el cuerpo no ocurren como deberían.

Además de lo que ya se ha mencionado, la dieta de las personas tiende a contener una gran cantidad de productos procesados, que se debe en parte a una sobreexposición en términos de marketing, preferencias, gustos o incluso de hecho que no hay suficiente tiempo para preparar platos caseros.

Más allá de todo lo anterior, consumir suficientes fibras es un objetivo dentro del alcance de todos, siempre que aprenda a evitar alimentos de mala calidad y dar prioridad a aquellos que serán útiles para lograr este objetivo.

En este orden de ideas, la primera recomendación esAumentar el consumo de granos integrales, frutas y verduras para obtener una mejora en las funciones intestinales. Este primer paso permitirá avanzar considerablemente el consumo efectivo de fibras y las funciones del cuerpo.

Finalmente, se recuerda nuevamente que es muy importante que las personas se adhieran a un plan de alimentos equilibrado y variado, en el que existe un esfuerzo consciente para incorporar todos los grupos de nutrientes. Del mismo modo, respete un programa regular de ejercicio físico y consumo de agua, Para tener todos los pilares fundamentales para el cuidado de su salud.

Consejos de uso

Mezcle una cuchara de dosser (6.8 g) en 150 ml de agua o agregue una medida a su batido y sabor favoritos. Aproveche este producto como parte de una dieta variada y equilibrada, y un estilo de vida saludable y activo. Para mantener con la cubierta cerrada en un lugar fresco y seco. Garantía del consumidor: satisfecho dentro de los 30 días o reembolsado por su distribuidor independiente de Herbalife. Este producto de composición exclusivo solo se puede obtener de distribuidores independientes de Herbalife. Cuchara incluida.

Ingredientes para beber múltiples fibras

Fibras de avena (28 %), fibras de manzana (24 %), dextrina de maíz (24 %), fibras de soja (9 %), fibras cítricas (5 %), inulina (derivada de achicoria - 5 %), aroma, engrosamiento (goma árabe , goma xanthan), maltodextrina, anti -aglomerante (dióxido de silicio). Consejo: Para los alérgenos, incluidos los cereales que contienen gluten, ver ingredientes grasos.