Dependiendo de los objetivos, así como la cantidad de kg a controlarse, ganar o perder, existen diferentes metodologías para el consumo de batidos de leche de fórmula 1 o coctelera con el PDM. Por ejemplo, si desea controlar los libras adicionales, es recomendable beber 2 batidos al día, uno en el desayuno, sin reemplazarloA, y otro reemplazo de una de las comidas principales, preferiblemente la cena. En el caso de que se consumen batidos con objetivos nutricionales o mantenimiento de peso, se recomienda tomar un sacudido en el desayuno.
Recomendaciones sobre el consumo y la preparación de los batidos nutricionales de Herbalife.
Tome un batido diario en el desayuno, sin reemplazarlo, con el objetivo de mejorar su dieta y equilibrar gradualmente el metabolismo del cuerpo. Shake será reemplazado si come desayunos dulces (cereales, pasteles, croissants ...).
Beba un batido de leche o un agitador diario en la cena o el almuerzo, esta vez como reemplazo. Dependiendo de la constancia y la progresividad Del procedimiento, se recomienda que reemplace todas las cenas o almuerzos por un batido (nunca, siempre reemplace una de las comidas diarias principales), o interpretando las sustituciones, un día reemplazando la cena y otro día que tome la cena normalmente, por ejemplo.
Una vez que haya logrado controlar los kilos deseados, ya no será necesario reemplazar la cena o el almuerzo, pero se recomienda mantener el peso ideal al tomar un batido en el desayuno, también debido a sus condiciones nutricionales. En caso de encontrar un ligero aumento de peso, se recomienda nuevamente a hacer sustituciones de la cena o el almuerzo, pero esta vez solo una o dos veces por semana hasta Que el peso está equilibrado.
El primer cambio que notará después de 10 a 15 días para comenzar a agitarse, será una sensación deMayor energía física y menos fatiga.Se trata principalmente porque el propósito de estos productos es la nutrición adecuada, y tomar vitaminas y nutrientes diarios en una dosis específica para nuestro cuerpo logrará un aumento en el rendimiento y la energía y la energía. La energía de la misma.
Al mismo tiempo, al mejorar la nutrición, el metabolismo del cuerpo comienza a ordenarse, de modo que la retención de líquidos y su consiguiente expulsión se optimice y se reconoce la disminución del peso. Después de aproximadamente 2 a 3 semanas de uso, el control de peso Los comienzos suelen ser notados, una consecuencia directa de detener la incorporación de la cena o las calorías del almuerzo, siendo reemplazada por las pocas calorías proporcionadas por batido.
En cualquier caso, como es un producto y un tratamiento natural, el objetivo es que el control de peso no es drástico, sino que sea tan equilibrado y natural posible, ya que el enfoque, a diferencia de otros productos es mejorar el nutrición Del cuerpo y equilibra su metabolismo, es decir, para reducir el peso sin poner en peligro o dañar la salud, y en su lugar mejorar la nutrición.
¿Cómo preparar el agitador nutricional de Herbalife?
La primera vez, antes de preparar la primera agitación y abrir el sello del contenedor, es necesario sacudirlo durante unos segundos para que su contenido esté bien mezclado. En cuanto a la proteína, en caso de preparación de batidos Sin él, omite los pasos en los que se detalla esta adición al batido de leche.
Pasos en la preparación de la bebida nutricional - sin mezclador:
- Añadir 250 ml de agua a un vaso. También es posible agregar leche, dependiendo del sabor del consumidor.
- Agregue 2 cucharadas de 15 ml a vidrio, al ras de coctelera. Es la más grande de las cuatro cucharas para medir Herbalife. Recuerda que debe ser dos bolas de nivel.
- Añadir una medición de proteínas. Es, en la cuchara de medición, la medición en el mismo lado que se usa para batido de leche. Opcional, en caso de que prepare el batidos Con proteínas adicionales.
- Mezcle con una cuchara hasta que la mezcla sea homogénea, o si la preparas con la taza de mezcla de Shake Herbalife, sacúdala hasta que desaparezcan los bultos y la mezcla es homogénea.
Pasos para preparar la mezcla de bebidas nutrientes - con mezclador (recomendado):
- Añadir 250 ml de agua a un vaso. También es posible agregar leche, dependiendo del sabor del consumidor.
- Agregue 2 cucharadas de 15 ml a vidrio, al ras de coctelera. Es la más grande de las cuatro cucharas para medir Herbalife. Recuerda que debe ser dos bolas de nivel.
- Añadir una medición de proteínas. Es, en la cuchara de medición, la medición en el mismo lado que se usa para batido de leche. Opcional, en caso de que prepare los batidos con Proteínas adicionales.
- Mezclar con el mezclador durante unos 20 segundos.
- Ahora agregue 1 o 2 cubitos de hielo.
- Mezclar durante unos 20 segundos. Mezclar preferiblemente hasta que el hielo esté completamente aplastado.
Si desea que el batido de leche sea más grueso, puede mezclarlo por 20 o 30 segundos adicionales. Si se mezcla más tiempo, la mezcla puede ser demasiado gruesa y difícil de beber.
También es posible agregar frutos a batidos de leche cuando se realiza en el mezclador, para mejorar y completar su sabor.
Recomendamos preparar batidos de leche nutricional con un mezclador si es posible, porque la adición de hielo hace que su textura sea más placentera y aumenta el volumen de la parte, lo que aumenta la sensación de saciedad, lo que es ideal cuando una comida se reemplaza por batido.
- Mantenga el recipiente con una tapa cerrada en un lugar fresco y seco.
- No utilice en caso de embarazo, lactancia materna o niños.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Diabéticos: este producto contiene carbohidratos y debe usarse con precaución por diabéticos.
- Contiene derivados de gluten (fibras de avena) y soja.
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