Je nach den Zielen, sowie die Menge an kg kontrolliert wird, gewinnen oder zu verlieren, gibt es verschiedene Methoden für den Verbrauch von Formel-1-Milchshakes oder Shaker mit dem PDM. Zum Beispiel, wenn Sie die überflüssigen Pfunde steuern mögen, ist es ratsam, zwei Shakes pro Tag zu trinken, einen beim Frühstück, ohne sie zu ersetzenA, und ein anderes ersetzt eines der Hauptmahlzeiten, vorzugsweise Abendessen. Für den Fall, schüttelt mit Ernährungszielen oder Gewichtserhaltung verbraucht werden, wird empfohlen, einen Shake zum Frühstück zu nehmen.
Empfehlungen zum Verbrauch und zur Herstellung von Herbalife Nutritional Shakes
Nehmen Sie täglich schütteln beim Frühstück, ohne es zu ersetzen, mit dem Ziel, Ihre Ernährung zu verbessern und allmählich Stoffwechsel des Körpers auszugleichen. Rütteln Sie, wenn Sie süße Frühstück essen ersetzt werden (Getreide, Kuchen, Croissants ...).
Trinken Sie einen Milchshake oder täglich Schüttler bei Abendessen oder Mittagessen, diesmal als Ersatz. In Abhängigkeit von der Konstanz und der Progressivität des Verfahrens wird empfohlen, alle Abendessen oder Mittagessen durch einen Shake zu ersetzen (nie, immer ersetzen eine der wichtigsten Mahlzeiten täglich) oder die Substitutionen Interpretieren eines Tages das Abendessen und an einem anderen Tag Mitnahmen Abendessen normalerweise, zum Beispiel zu ersetzen.
Wenn Sie die gewünschten Kilo Kontrolle haben es geschafft, wird es nicht mehr nötig sein Abendessen oder Mittagessen zu ersetzen, aber es wird empfohlen, indem man einen Shake zum Frühstück das Idealgewicht zu halten, auch wegen seiner Ernährungsbedingungen. Im Falle einer leichten Gewichtszunahme zu finden, wird es wieder empfohlen Abendessen oder Mittagessen Ersetzungen zu machen, aber diesmal nur ein oder zweimal in der Woche bis daß das Gewicht ausgeglichen wird.
Die erste Änderung, die Sie nach 10 bis 15 Tagen bemerken beginnt Shake nehmen, wird ein Gefühl vonErhöhte körperliche Energie und weniger MüdigkeitEs ist vor allem , weil der Zweck dieser Produkte die geeignete Ernährung und tägliche Vitamine und Nährstoffe für unseren Körper in einer bestimmten Dosis nehmen wird eine Steigerung der Leistung und Energie und Energie erreichen. Die Energie davon.
Zur gleichen Zeit, durch die Ernährung verbessern, beginnt der Stoffwechsel des Körpers bestellt werden, so dass die Speicherung von Flüssigkeiten und deren konsequente Ausweisung optimiert ist und die Gewichtsabnahme erkannt wird. Nach etwa 2 bis 3 Wochen der Anwendung, die Gewichtskontrolle Beginnt in der Regel zu bemerken, eine direkte Folge des Anhaltens der Einarbeitung der Abendessen oder Mittagessen Kalorien, durch die wenigen Kalorien zur Verfügung gestellt durch Schütteln ersetzt.
Auf jedem Fall, da es ein Produkt und eine natürliche Behandlung ist, ist es das Ziel , dass die Gewichtskontrolle nicht drastisch ist , sondern als ausgewogen und natürlich wie möglich, da der Ansatz, im Gegensatz zu anderen Produkten, die zur Verbesserung des Ernährung Von dem Körper und seinen Stoffwechsel ausgleichen, dh das Gewicht ohne Gefährdung oder Schädigung der Gesundheit zu reduzieren und stattdessen Ernährung zu verbessern.
Wie die Herbalife Nutritional Shaker vorbereiten?
Das erste Mal, bevor die erste Erregung der Vorbereitung und die Abdichtung der Behälteröffnung, ist es notwendig, sie für einige Sekunden zu schütteln, so daß sein Inhalt gut gemischt ist. Wie für das Protein, bei der Vorbereitung von Milch-Shakes Ohne sie, lassen Sie die Schritte, in denen dieser Zusatz zu Milchshake ist detailliert.
Schritte bei der Herstellung des Nährstoffgetränk - ohne Mischer:
- In 250 ml Wasser zu einem Glas. Es ist auch möglich, Milch hinzufügen, je nach Geschmack des Verbrauchers.
- Fügen Sie 2 Esslöffel 15 ml Glas, bündig aus Shaker. Es ist die größte der vier Löffel Herbalife zu messen. Denken Sie daran, dass es zwei levelballs sein muss.
- Fügen Sie ein Protein-Messung. Es ist in der Dosierlöffel, die Messung auf der gleichen Seite wie Sie für Milch-Shake verwenden. Optional können Sie für den Fall, bereiten die Shakes mit zusätzlichen Proteinen.
- Mischte mit einem Löffel, bis die Mischung homogen ist, oder, wenn man es mit den Herbalife Rütteln Mischbecher herzustellen, schütteln, bis die Klümpchen verschwinden, und die Mischung homogen ist.
Die Schritte zur Herstellung des Nährstoff-Drink-Mix - mit Mischer (empfohlen):
- In 250 ml Wasser zu einem Glas. Es ist auch möglich, Milch hinzufügen, je nach Geschmack des Verbrauchers.
- Fügen Sie 2 Esslöffel 15 ml Glas, bündig aus Shaker. Es ist die größte der vier Löffel Herbalife zu messen. Denken Sie daran, dass es zwei levelballs sein muss.
- Fügen Sie ein Protein-Messung. Es ist in der Dosierlöffel, die Messung auf der gleichen Seite wie Sie für Milch-Shake verwenden. Optional, falls bereiten Sie die Shakes mit Weitere Proteine.
- Mischen sich mit dem Mischer für ca. 20 Sekunden.
- Nun fügen Sie 1 oder 2 Eiswürfel.
- Mischen Sie für etwa 20 Sekunden. Mischen Sie vorzugsweise bis das Eis vollständig zerkleinert wird.
Wenn Sie die Milch-Shake sein wollen dicker, können Sie es für weitere 20 oder 30 Sekunden mischen. Wenn mehr gemischt, kann die Mischung sein, zu dick und schwer zu trinken.
Es ist auch möglich, Früchte zu Milch-Shake hinzuzufügen, wenn es in den Mischer hergestellt wird, zu verbessern und seinen Geschmack zu vervollständigen.
Wir empfehlen die Herstellung von Nahrungs Milch-Shakes mit einem Mixer , wenn möglich, da die Zugabe von Eis macht ihre Textur angenehmer und erhöht das Volumen des Abschnitts, der das Sättigungsgefühl erhöht, was ideal ist , wenn eine Mahlzeit durch Schütteln ersetzt wird.
- Halten Sie den Behälter mit einem geschlossenen Deckel in einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.
- Verwenden Sie nicht im Falle einer Schwangerschaft, Stillzeit oder Kinder.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
- Diabetiker: Dieses Produkt enthält Kohlenhydrate und sollte mit Vorsicht von Diabetikern verwendet werden.
- Enthält Gluten-Derivate (Haferfasern) und Soja.
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