CORONAVIRUS : livraison en 2 à 4 jours ouvrés :-) LIVRAISON OFFERTE dès 180€ d'achat !

Membre indépendant Herbalife Nutrition - Frank Houbre - ZA Terrasses de la Sarre 57400 SARREBOURG - 07 56 87 21 34

Guarana Herbalife - Tous les bénéfices incroyables de cette petite gélule

Publié par Frank HOUBRE le

Guarana Herbalife - Tous les bénéfices incroyables de cette petite gélule

Herbalife propose des tablettes de guarana qui vont vous aider dans votre remise en forme. Au delà de permettre de brûler plus de toxines, vous allez avoir un grand gain d'énergie et combattre la fatigue plus efficacement. Ce qui va vous permettre de faire des séances de sport plus accomplies et efficaces ! Zoom sur la tablette de guarana d'Herbalife nutrition et ses effets.

Qu'est ce que le Guarana à la base ?

Le guarana est une plante brésilienne originaire du bassin amazonien. Aussi connue sous le nom de Paullinia cupana, c'est une plante grimpante très prisée pour ses fruits.

Un fruit mûr de guarana a à peu près la taille d'une baie de café. Il ressemble à l'œil humain, avec une coquille rouge enveloppant une graine noire recouverte d'un arille blanc.

L'extrait de guarana est obtenu en transformant les graines en poudre. C'est cette poudre qui va être utilisée dans les tablettes Herbalife. Les tribus amazoniennes utilisent le guarana depuis des siècles pour ses propriétés thérapeutiques 

Il contient une gamme impressionnante de stimulants, tels que la caféine, la théophylline et la théobromine. Le guarana contient également des antioxydants, tels que des tannins, des saponines et des catéchines.

Voici les bienfaits du guarana, tous validés par la science.

Riche en antioxydants

Le guarana est chargé de composés qui ont des propriétés antioxydantes.

Il s'agit notamment de la caféine, de la théobromine, des tanins, des saponines et des catéchines. En fait, le guarana a un profil antioxydant similaire à celui du thé vert.

Les antioxydants sont importants car ils neutralisent des molécules potentiellement nocives appelées radicaux libres. Ces molécules peuvent interagir avec certaines parties de vos cellules et causer des dommages liés au vieillissement, aux maladies cardiaques, aux cancers et à d'autres maladies.

Des études en éprouvette ont montré que les propriétés antioxydantes du guarana peuvent combattre la croissance des cellules cancéreuses et réduire les risques de maladies cardiaques et le vieillissement de la peau.

Réduire la fatigue et améliorer la concentration

Le guarana est surtout connu en tant qu'ingrédient de boissons énergisantes populaires. C'est une excellente source de caféine, qui vous aide à maintenir votre concentration et votre énergie mentale.

En fait, les graines de guarana peuvent contenir quatre à six fois plus de caféine que les grains de café. La caféine agit en bloquant les effets de l'adénosine, un composé qui aide votre cerveau à se détendre. Elle se lie aux récepteurs d'adénosine, les empêchant d'être activés.

Une étude a montré que les personnes qui prenaient un supplément de vitamines contenant du guarana se sentaient moins fatiguées après avoir passé plusieurs tests, par rapport à celles qui prenaient un placebo.

Il est intéressant de noter que des études montrent également que le guarana peut réduire la fatigue mentale due au traitement du cancer, sans effets secondaires significatifs.

Aide à mieux apprendre et mémoriser

Des recherches ont montré que le guarana peut améliorer votre capacité à apprendre et à vous souvenir. Une étude a examiné les effets de différentes doses de guarana sur l'humeur et l'apprentissage. Les participants n'ont reçu aucune dose de guarana, soit 37,5 mg, 75 mg, 150 mg ou 300 mg.

Les personnes qui ont reçu 37,5 mg ou 75 mg de guarana ont obtenu les meilleurs résultats aux tests. Comme de faibles doses de guarana fournissent de faibles doses de caféine, on pense que d'autres composés du guarana, à part la caféine, pourraient être partiellement responsables.

Une autre étude a comparé le guarana au ginseng, un autre composé stimulant le cerveau.

Bien que le guarana et le ginseng aient tous deux amélioré la mémoire et les performances des tests, les personnes qui ont reçu du guarana ont été plus attentives à leurs tâches et les ont accomplies plus rapidement (17).

En outre, des études sur les animaux ont montré que le guarana peut améliorer la mémoire

Un sportif en train de nager après avoir consommer du guarana herbalife.
Favoriser la perte de poids pour maigrir du ventre et des cuisses

L'obésité est une préoccupation croissante, car elle a été associée à de nombreuses maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et le cancer.

Il est intéressant de noter que le guarana pourrait avoir des propriétés qui favorisent la perte de poids.

Tout d'abord, le guarana est une riche source de caféine, qui peut stimuler votre métabolisme de 3 à 11 % en 12 heures. Un métabolisme plus rapide signifie que votre corps brûle plus de calories au repos.

De plus, des études en éprouvette ont montré que le guarana peut supprimer les gènes qui favorisent la production de cellules adipeuses et promouvoir les gènes qui la ralentissent.

Cependant, les effets du guarana sur la production de cellules adipeuses chez l'homme restent flous.

Soulager la diarrhée chronique et traiter la constipation

Le guarana est utilisé depuis des siècles comme un tonique naturel de l'estomac pour traiter les problèmes digestifs comme la diarrhée chronique et la constipation.

Il peut avoir des propriétés anti-diarrhéiques car il est riche en tanins, ou antioxydants d'origine végétale.

Les tanins sont connus pour leur astringence, ce qui signifie qu'ils peuvent se lier et contracter les tissus. Les tanins peuvent ainsi imperméabiliser les parois de votre tube digestif, limitant la quantité d'eau sécrétée dans vos intestins.

D'autre part, le guarana est riche en caféine, qui peut agir comme un laxatif naturel. La caféine stimule le péristaltisme, un processus qui active les contractions dans les muscles de vos intestins et de votre côlon. Cela peut soulager la constipation en poussant le contenu vers le rectum.

De faibles doses de guarana ne fournissent pas beaucoup de caféine, donc elles sont plus susceptibles d'avoir un effet anti-diarrhéique. Des doses élevées fournissent plus de caféine et peuvent avoir des effets laxatifs.

Soulagement de la douleur

Historiquement, le guarana était utilisé par les tribus amazoniennes comme analgésique.

Les propriétés anti-douleur du guarana sont dues à sa forte teneur en caféine.

La caféine joue un rôle dans la gestion de la douleur, car elle se lie et bloque les récepteurs d'adénosine.

Deux de ces récepteurs - A1 et A2a - sont impliqués dans la stimulation des sensations de douleur. Lorsque la caféine se lie à ces récepteurs, elle peut réduire les sensations de douleur.

C'est l'une des raisons pour lesquelles la caféine est couramment présente dans de nombreux médicaments antidouleur en vente libre. Des études ont montré qu'elle peut considérablement renforcer leurs effets.

Possède des propriétés antibactériennes

Le guarana contient de nombreux composés qui peuvent inhiber ou tuer les bactéries nocives.

L'une de ces bactéries est Escherichia coli (E. coli), qui vit dans les intestins des humains et des animaux.

La plupart des bactéries E. coli sont inoffensives, mais certaines peuvent provoquer des diarrhées ou des maladies.


Des études ont également montré que le guarana peut supprimer la croissance de Streptococcus mutans (S. mutans), une bactérie qui peut causer des plaques dentaires et des caries. On pense que la combinaison de la caféine et de composés végétaux comme les catéchines ou les tanins est responsable des effets antibactériens du guarana.

Quels sont les effets secondaires du guarana Herbalife ?


Le guarana a un excellent profil de sécurité et est largement disponible.

Les recherches montrent que le guarana présente une faible toxicité à des doses faibles à modérées. À fortes doses, le guarana peut provoquer des effets secondaires similaires à ceux d'une consommation excessive de caféine, notamment :

  • Palpitations cardiaques
  • Insomnie
  • Maux de tête
  • Saisies
  • Anxiété
  • Nervosité
  • Le mal de ventre
  • Secousses

Il est à noter que la caféine peut créer une dépendance et entraîner une dépendance à fortes doses.

Les femmes enceintes doivent éviter ou limiter la consommation de guarana, car la caféine peut traverser le placenta. Trop de caféine peut provoquer des anomalies de croissance chez votre enfant ou augmenter le risque de fausse couche.

Bien que le guarana n'ait pas de dosage recommandé, la plupart des recherches sur l'homme ont montré que des doses aussi faibles que 50 à 75 mg peuvent apporter les bienfaits pour la santé liés au guarana.

Il est utilisé par les tribus amazoniennes pour ses effets thérapeutiques depuis des siècles.

Le guarana est généralement vanté pour sa capacité à réduire la fatigue, à stimuler l'énergie et à faciliter l'apprentissage et la mémoire. Il a également été associé à une meilleure santé cardiaque, une perte de poids, un soulagement de la douleur, une peau plus saine, une diminution du risque de cancer et une diminution du risque de maladies oculaires liées à l'âge. Que d'avantages à en consommer chez Herbalife ! Les tablettes de guarana sont à prendre au moment des repas avec un grand vert d'eau.

Il est largement disponible sous forme de complément et peut être facilement ajouté à votre alimentation.

La plupart des recherches montrent que des doses comprises entre 50 et 75 mg de guarana sont suffisantes pour vous apporter des bienfaits pour la santé, bien qu'il n'existe pas de recommandation officielle de dosage. Ainsi, les tablettes Herbalife vous garantiront un bon dosage pour atteindre vos performances et objectifs de remise en forme.

Que vous souhaitiez augmenter votre niveau d'énergie ou simplement améliorer votre état de santé général, le guarana peut valoir la peine d'être essayé. Cliquez-ici pour commander votre guarana Herbalife.


Partager ce message


← Message plus ancien Message plus récent →


Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant leur publication.

Vous aimerez aussi