Tu lo sai, il 24 Fit Herbalife Sfida Sono sessioni sportive che costituiscono lo sport del 20% richiesto a fianco del 80% degli sforzi legati al cibo. Quindi, come fare una buona sessione di 24 Fit Sfida per massimizzare i suoi risultati e come prepararsi per esso?
Come partecipare a una riunione del 24 Fit Sfida nella sua città?
Herbalife è così sviluppato che non è raro trovare uno o più ambasciatore che organizza Fit Challenge. Queste sessioni sportive sono gratuito Ma alcuni club di Herbalife Nutrizione caricare la sessione di pochi euro.
Per trovare un 24Fit sfida nella sua città, è necessario prima trovare un allenatore Herbalife che organizza queste sessioni sportive. In effeti, Tutti gli allenatori non organizzare questo sessioni sportive. Alcuni sono specializzati in nutrizione, altri in lezioni private e altri organizzano questo tipo di sessione. Non c'è bisogno di consumare i prodotti Herbalife per partecipare o anche acquistarlo. Naturalmente, presenteremo i prodotti e noi anche offrire loro per gustarli in un'atmosfera amichevole.
Quindi, basta cercare "Coach Herbalife + Il nome della sua città" Sul motore di ricerca Google o chiedere direttamente a gruppi di Facebook dalla propria città per essere in grado di scambiare con un allenatore e frequentare la calzata.
Gli uomini, le donne, per la perdita di peso, l'assunzione di massa o di fitness, questa sessione ha una difficoltà molto flessibile e permette a tutti di trovare il suo conto :-)
Quale materiale per partecipare ad un 24fit Challenge?
La maggior parte degli esercizi sono al peso del corpo. E 'raro Utilizzare i pesi o altri accessori. La sessione sarà basata su corsa, Juming martinetti, addominali, pompe, squat e burpees famosi.
Quindi, è necessario:
- Una abbigliamento sportivo comodo.
- Formatori per lo sport. Le sessioni sono per lo più all'aperto in estate, autunno primavera e al chiuso in inverno.
- Opzionale: Un tappeto palestra a fare gli addominali.
- Una bottiglia d'acqua Al fine di idratare, l'allenatore in grado di offrire CR7 che amplificherà le tue prestazioni durante la sessione!
Non c'è niente di più bisogno, chiedete sempre il tuo allenatore se ha pianificato una sessione particolare che richiede materiale.
Come è un 24fit Herbalife Challenge?
Di solito, alla fine della giornata e un Durata tra 30 minuti e 1h30L'allenatore dà un appuntamento in un luogo specifico per i partecipanti. Si va da entrambi di essere in tempo per essere in grado di godere il riscaldamento assolutamente essenziale per ottenere belle prestazioni e lesioni evitare:
- I partecipanti si incontrano e lo scambio in corso gli ultimi arrivati.
- La sessione è presentato con una programma di progressiva.
- L'riscaldamento viene messo in aggiunta per una decina di minuti con la corsa, esercizi per le articolazioni e jumping jack ...
- La maggior parte della sessione inizia le esercitazioni di miscelazione con il peso corporeo come squat, pompe e anche cardio con la razza e burpees.
- In generale, al termine della sessione con un grande finale con un esercizio ludico.
- Quindisono famosi stiramento Per recuperare meglio!
- Infine, i partecipanti stanno parlando loro risultati, la loro progressione di aiutare gli altri.
- Allenatori in grado di offrire un servizio personalizzato coaching allora che può essere libero così come i prodotti Herbalife, senza alcun obbligo di acquisto.
- Spesso, si propone di incontrare dopo di mangiare, chiacchierare, bere un drink. Fits sono bei momenti per garantire la coesione del gruppo e il collegamento di nuove amicizie!
Oltre a consentire voi Motivare e migliorare la vostra dieta, Herbalife si adatta ai veri momenti di coesione sociale che permette allo stesso tempo di incontrare nuove persone e rimanere motivati!
Molti detrattori possono criticare i prodotti ad alte prestazioni di Herbalife, ma nessuno sarà in grado di mai criticare Il fatto che FITS24 sia una superba opportunità per praticare sport, motivare se stessi, mettersi in forma e incontrare nuove persone!