I vantaggi di un agitatore proteina come la Formula 1

E 'una triste verità - e sembra anche paradossale - ma milioni di persone in tutto il mondo sono in una sola volta sovralimentato e sottonutrite. Il fatto è che la malnutrizione può esistere anche quando le calorie sono abbondanti - richiede solo troppo cibo con valore nutrizionale troppo poco.

Moderna approvvigionamento alimentare è sovraffollato con alimenti altamente trasformati, ricchi di calorie e appetitoso che mancano di nutrienti essenziali. Inoltre, la maggior parte di noi non sono fisicamente attivi come dovrebbero.

L'interesse di scuotitori proteine ​​e gli agitatori ricchi di nutrienti

Come risultato, molti di noi sono diventati sovralimentato e sottonutrite. Con un Il cibo che fornisce calorie in eccesso e una carenza di vitamine, minerali e antiossidanti, c'è una buona probabilità che i nostri soffre di salute.

Il modo per spingere indietro è quello di concentrarsi sui prodotti alimentari che portano una buona dose di nutrienti nelle calorie che forniscono. E sostituti del pasto, come ad esempio le bevande proteiche, può colmare questa lacuna. Non solo essi possono fornire una nutrizione equilibrata, ma hanno anche dimostrato di essere strumenti sicuri ed efficienti per la perdita di peso e controllo del peso.

I vantaggi di Formula 1

Quando preparate secondo le istruzioni del marchio, una formula milk-shake 1 è semplicemente questo: un sano, equilibrato e facile da preparare pasti. Questa deliziosa sostituto pasto shake Fornisce proteine, grassi e carboidrati Per una buona alimentazione e una buona gestione del peso. Anche se la maggior parte dei colpiti 1 varietà di latte sono realizzati con proteine ​​di soia, altre fonti di proteine ​​sono disponibili, tra cui siero di latte, latte, piselli e sesamo.

Una porzione di latte scremato di formula 1 contiene 8 once latte scremato (consumo negli Stati Uniti):

• 25 grammi di proteine
• 21 vitamine e minerali
• Il 30% della dose giornaliera raccomandata di antiossidanti vitamine A (sotto forma di beta-carotene), C ed E
• Più del 25% della dose giornaliera raccomandata di potassio
• Senza colesterolo, senza grassi trans

I vantaggi di bevande proteiche nutrizionalmente equilibrato sono numerosi:

1. Possono aiutare rispondere alle esigenze dei nutrienti
2. Sono veloci e pratici.
3. Il fatto che le bevande proteiche sono portatili è un vantaggio enorme. Una volta che il shake è mistoEgli è pronto per l'uso.
4. Sono offerti in una varietà di sapori
5. Essi facilitano il monitoraggio di apporto calorico.

Come personalizzare il suo shaker Herbalife?

E come se si inizia con una tela bianca, è possibile personalizzare il vostro frullato con tutti i tipi di aggiunte, come le proteine ​​addizionali, Frutta e verdura, e altro ancora.

Qui ci sono alcuni dei modi per procedere:

• Proteina - Le esigenze variano da persona a persona - età, sesso, dimensione e composizione corporea sono tutti presi in considerazione. La polvere proteica può già essere un ingrediente della tua bevanda montata, ma l'aggiunta di proteine ​​aggiuntive, come la polvere di proteine ​​personalizzate Herbalife®, è uno dei modi più semplici per ottenere più proteine ​​e d adattare la quantità alle tue esigenze personali. Inoltre, si integra perfettamente e non cambia il sapore. I prodotti lattiero-caseari grassi come ricotta, formaggio ricotta o yogurt possono anche essere utilizzati per fornire ulteriori proteine.
• Frutta e verdura - A parte le baie o le banane tipiche, puoi provare a mescolarle con frutta meno tipica come kiwi, semi di Grenada, guava o melone. Le verdure come le carote cotte, la zucca, la barbabietola o la zucca muschiata sono eccellenti stimolanti in agitazione perché sono leggermente dolci. E verdure verdi del bambino - come gli spinaci del bambino - hanno un sapore dolce e fai eccellenti integratori di scossa. Inoltre, è un modo semplice per consumare porzioni di frutta e verdura ogni giorno.
• Grassi benefici - Semi come lino, canapa, chia o girasole Aggiungi una piccola trama alla bevanda montata e dare un po 'di pollice ai minerali (specialmente in rame e zinco) e acidi grassi omega-3. Burro di noci - come burro di mandorle, noci o pistacchio - porta anche zinco e rame, così come proteine ​​e fibre.
• Più fibre - Farina d'avena, semi di chia, semi di semi di lino, mele e bacche aiutano ad aumentare il consumo di fibre solubili - è il tipo di fibra che intrappola acqua e gonfiarsi, contribuendo alla sazietà sensata. Le carote, la maggior parte degli altri semi e verdure possono aumentare la quantità di fibra insolubile nella tua dieta - il tipo di fibra che ti aiuta a rimanere regolarmente. È inoltre possibile aggiungere Herbalife Active Fiber Complex®, che fornisce entrambi i tipi di fibre.
• Spezie ed erbe - Prova un pizzico di cannella dolce, noce moscata, pepe di giamaica o spicchio o aggiungere qualche spezia con zenzero o anche un accenno di pepe bianco. Dal momento che sono prodotti vegetali, le spezie forniscono anche fitonutrienti e antiossidanti. Potresti non aver pensato di aggiungere erbe al tuo scuotimento, ma ci sono molti che lavorano molto bene, come menta, rosmarino, timo o basilico.
• Estratti e scorza - Un piccolo gioiello di limone o arancia freschi aggiunge un sapore luminoso e fresco al tuo shake, e ci sono anche alcuni oli sani nella corteccia di agrumi. Mi piace anche tenere tutti i tipi di estratti a portata di mano, come la vaniglia, la mandorla, la mandorla, la cocco e la menta piperita per il sapore extra.
• Supporto digestivo - Concentrato di Aloe di Herbalife con erbe Herbalife® Aggiunge un sapore dolce e dolce alla tua bevanda montata e promuove l'assorbimento dei nutrienti nel tuo tratto digestivo. Lo yogurt contiene probiotici - i batteri "buoni" che promuovono la salute digestiva. Lo zenzero e la menta piperita sono entrambi noti per facilitare il processo digestivo. I semi di Chia sono una fonte molto ricca di fibre solubili, che promuove la crescita di buoni batteri nei tuoi intestini.

Quindi, anche se inizi con a Milk Shake con la vaniglia di baseGli integratori consentono una varietà di opzioni quasi infinite, la creazione di proteine ​​beva una scelta versatile per le persone che vogliono una dieta sana e sul pollice. Pronto per Acquista la tua formula 1 E darti un colpo di boost?