Los batidos de herbalife son sustitutos populares de las comidas, especialmente entre los proveedores que promueven y venden productos de Herbalife. Es posible que haya leído que la compañía ha sido examinada a fondo debido a sus prácticas comerciales multinivel en red. Pero, ¿cómo se miden sus productos desde el punto de vista de la nutrición y la salud?
¿Cómo se comparan los batidos de Herbalife con otros sustitutos de la comida en el mercado?
Es importante comparar las alegaciones nutricionales con los hechos nutricionales para obtener la respuesta.
Uno de los productos más populares de Herbalife es la mezcla de bebidas nutrientes como el Formulario 1. El producto se ofrece en una variedad de sabores que incluyen vainilla, caramelo de plátano, chocolate holandés, bayas silvestres y muchos otros.
La etiqueta del producto indica que los ingredientes principales de la mezcla de batido son el aislamiento de proteína de soja, una forma de proteína herbal en polvo y la fructosa (una forma de azúcar). El batido le proporcionará proteína (nueve gramos) para ayudarlo a sentirse satisfecho, pero también traerá nueve gramos de azúcar a su total diario.
Las calorías contenidas en los batidos de Herbalife aumentan cuando agrega leche. Si usa leche desnatada (no grasa) para mezclar su leche golpeada, consumirá 170 calorías y más grasa. Pero también obtiene los beneficios nutricionales de la leche (incluyendo calcio y 8 gramos de proteína extra, 12 gramos de carbohidratos y 12 gramos de azúcar).
¿Cómo se compara este batido de Herbalife con productos similares en el mercado?
Si lo compara con Slimfast, por ejemplo, verá que el producto Herbalife (mezclado con leche desnatada) contiene 20 calorías menos y 1,5 gramos menos grasa. Pero Slimfast proporciona tres gramos adicionales de proteína, cuatro gramos de azúcar en menos y dos gramos adicionales de fibra.
Y los movimientos de ¿Shakeology?
Al comparar un batido de Herbalife (mezclado con leche desnatada) con el popular producto BeachBody, verá que una porción individual de Shakeology trae alrededor de 13 calorías adicionales, un gramo más de grasa, tres gramos más de fibra, solo 17 gramos de carbohidratos (en comparación con los 25 de Herbalife) y mucho menos de azúcar. La Shakeology contiene 6 gramos de azúcar, en comparación con 25 gramos para Herbalife.
Los consumidores que quieren perder peso usan batidos de Fórmula Uno como parte de un programa combinado. Hay tres de ellos: Programa de inicio rápido, Programa avanzado y Programa final. Cada paquete proporciona la mezcla de batido de Fórmula Uno, así como diferentes combinaciones de suplementos que, según la compañía, le ayudarán a aumentar sus posibilidades de perder peso.
Los otros batidos de herbalife
Además de la Fórmula 1, hay otros batidos de Herbalife en el mercado.
Herbalife Protein Drink Mix contiene 110 calorías, 5 gramos de carbohidratos, 15 gramos de proteína, 3 gramos de grasa y un gramo de azúcar. Si mezcla proteínas en polvo con leche, deberá añadir los nutrientes de la leche para obtener información nutricional completa.
Poudre de protéines herbavie personnalisée Contiene 20 calorías, 0 gramos de hidratos de carbono, 5 gramos de proteína, 0 gramos de grasa y 0 gramos de azúcar en cada porción (sin leche).
El producto "Herbalife H30 Fitness Drink" contiene 60 calorías, 14 gramos de carbohidratos, 0 gramos de proteína, 0 gramos de grasa y 12 gramos de azúcar. Esta bebida está diseñada para el consumo después del entrenamiento y también proporciona 100 miligramos de sodio y 100 miligramos de potasio.
Otros productos populares de Herbalife incluyen una selección de vitaminas y suplementos como Herbalife Formula 3 Acteur de cellules y la Herbalife Formula 2 Multivitamin. Estos productos no contienen macronutrientes y, por lo tanto, no traen calorías, grasas, carbohidratos, fibras, azúcar o proteínas a sus ingestas diarias.
Los herbalife Shakers pierden peso
El uso de sustitutos de comida para perder peso es efectivo para algunas personas. Cuando reemplaza una comida típica (que generalmente totaliza desde 300 a 500 calorías o más) por un batido que solo proporciona 170 calorías, reduces en gran medida su ingesta de calorías para el día. Esto puede permitirle crear el déficit calórico necesario para la pérdida de peso.
Sin embargo, no hay nada único en este batido de pérdida de peso que lo haga más efectivo que crear su propio batido en casa. Según Herbalife, la mezcla de batido de Fórmula 1 trae 21 vitaminas esenciales, minerales y nutrientes. Pero si usa frutas y verduras frescas en casa para crear su propio batido hipocalórico, también se beneficiará de vitaminas y minerales esenciales.
La compañía también afirma que los ingredientes incluidos en algunas de las tabletas y productos adicionales de pérdida de peso ayudarán a estimular la pérdida de peso. Reconocen que la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos no ha evaluado la exactitud de las denuncias. Estimulantes como la cafeína aumentar su nivel de energía para ayudarlo a quemar más calorías, pero una fuerte taza de café puede hacer lo mismo.
¿Son saludables los productos de Herbalifes?
Durante muchos años, los investigadores científicos han estado preocupados por la seguridad de los productos de Herbalife. Varios informes publicados han establecido un vínculo entre los productos de Herbalife y el daño hepático e incluso la muerte. Los autores suizos, israelíes y venezolanos expresaron su preocupación por el uso de estos productos, citando a menudo los posibles peligros asociados con los estimulantes contenidos en suplementos y sacudidas.
Otros investigadores, sin embargo, y la sociedad Herbalife creen que los productos son seguros. Dicen que la incidencia de lesiones es muy baja considerando la gran cantidad de personas que usan estos productos. También dicen que sus propias pruebas internas demuestran que los productos son seguros.
Los investigadores de ambas partes parecen estar de acuerdo en que es muy difícil saber con certeza qué causó la muerte o las lesiones en los casos en que los usuarios de Herbalife han caído enfermos. Los críticos de Herbalife dicen que dado que las formulaciones específicas no están en la etiqueta del producto y muchos consumidores combinan varios productos diferentes de Herbalife, es difícil saber qué causó enfermedades reales.
¿Qué significa eso para ti? Siempre es prudente discutir el uso de cualquier suplemento con su médico. Independientemente de si el producto de suplemento o pérdida de peso es natural o basado en hierbas, todavía puede causar daño. Los productos medicinales de hierbas pueden interactuar entre sí o con sus medicamentos actuales para crear problemas. Su médico podrá evaluar el producto y su historial médico para proporcionarle una recomendación personalizada.
El costo de los productos de Herbalife
Para comprar productos de Herbalife, necesita conectarse con un distribuidor. El distribuidor luego gana dinero en función de la cantidad del producto que compra. El distribuidor puede continuar contactándolo para alentarlo a comprar otros productos en el futuro. También pueden alentarlo a unirse al programa y convertirse en distribuidor usted mismo.
Este sistema, llamado marketing multinivel (MLM), ha sido criticado por críticos que piensan que es un juego perdedor para el consumidor porque los datos muestran que la mayoría de los distribuidores no recuperan el dinero que invierten. Algunos incluso compararon la estructura con un esquema piramidal. Es posible que esta estructura de marketing de varios niveles pueda afectar los costos de los productos Herbalife, haciéndolos un poco más altos que los productos comparables que encontrará en farmacias o comestibles locales. Por eso trabajamos con una tienda online para ofrecerle el mejor precio de los productos Herbalife!
Si está pensando en usar sustitutos de comida para perder peso, piense en usar una de esas recetas que proporcionamos en nuestro sitio para crear sus propias bebidas domésticas. Cuando controla los ingredientes y utiliza sus propias frutas y verduras, tiene la comodidad de saber lo que pone en su cuerpo y puede adaptar su bebida a sus gustos personales.