Les régimes alimentaires des individus changent et beaucoup de personnes ne consomment plus de produits laitiers pour diverses raisons. On entend bien plus parler maintenant de végétariens et vegan et la demande est en augmentation.
Pourquoi consommer sans lactose ?
De base le corps n’est pas fait pour digérer le lactose contenu dans les produits laitiers au fur et à mesure que les années passent. Il ne dispose plus de l’enzyme nécessaire appelée lactase (bêta-galactosidase) en assez grande quantité. Chez certains individus ce taux d’enzyme peut même être quasi inexistant ; ce qui fait que consommer par exemple du lait peut avoir comme conséquence une mauvaise digestion, une sensation de lourdeur, des brulures dans les intestins. On parle d’intolérance plus ou moins prononcée, voir d’allergie au lactose dans certains cas.
Les signes d’une intolérance au lactose sur l’organisme sont nombreux :
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Ballonnements.
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Ventre gonflé.
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Diarrhées.
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Nausées.
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Fatigue excessive.
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Baisse de la productivité.
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Boutons sur la peau.
- Douleurs abdominales.
Certains signes sont encore plus graves comme la déshydratation suite aux diarrhées possibles.
L’intolérance au lactose peut se déclarer à n’importe quel âge mais plus souvent chez l’adulte, les nourrissons et enfants ayant une meilleure production de lactase, l’enzyme digestive.
L’intérêt de consommer sans lactose pour les intolérants.
Il est compliqué d’adopter un régime alimentaire simple lorsqu’il faut surveiller tout ce qu’on mange. Il faut se passer de tous les produits laitiers mais aussi d’autres produits comme certains jus de fruits, potages, pain, céréales, biscuits où le lactose sert d’ingrédient pour donner du goût..
Consommer sans lactose apportera plus de sérénité et moins de problèmes de santé.
On passera donc des contraintes à ces bénéfices :
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Meilleure digestion
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Meilleure énergie
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Disparitions des diarrhées et nausées
- Une peau plus belle
L’intérêt de consommer sans lactose pour les non-intolérants
On peut trouver un intérêt à ne pas consommer de lactose ou au moins le limiter
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Meilleure digestion
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Meilleure énergie
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Ventre plus plat
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Plus de performances pour les pratiquants d’une activité physique et sportive
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Un geste pour la planète pour moins ou ne plus contribuer à l’élevage intensif des animaux.
Quelles sont les alternatives au lait ?
La source de nutriments qui remplace le lactose est majoritairement le soja, c’est la plus répandue, la plus connue. Mais il existe différentes sources : protéine de poids, quinoa, légumineuses, etc. Elles apportent un apport nutritionnel équivalent, même plus complet que les produits à base de lactose. Elles sont plus riches en fibres, contiennent plus de minéraux et plus d’acides aminés qui constituent la protéine. Cette dernière est donc de meilleure qualité.
Pourquoi Herbalife Nutrition propose désormais du sans lactose
La société Herbalife Nutrition tend vers des produits nutritionnels sans lactose pour accompagner encore plus d’individus vers un mode de vie sain et un équilibre nutritionnel optimal.
Elle investit 72 millions de dollars chaque année dans la Recherche & Développement pour fournir et rendre accessible au plus grand nombre des produits de qualité.
Elle utilise donc le soja comme source principale qui remplace le lactose et assure donc un apport en protéine végétale, source plus saine.
Quels sont les produits herbalife sans lactose ?
Herbalife Nutrition intègre de plus en plus de produits à base de soja dans sa gamme nutritionnelle pour se tourner vers le vegan et le sans gluten.
Les formula 1 100% Soja sont les suivants :
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Crème de Banana.
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Pomme épicée.
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Menthe.
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Douceur de fruits rouges.
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Fraise.
- Café latté.
Toutes les autres saveurs de Formula 1 seront au fil des mois remises au gout du jour en étant 100% vegan. Le mélange pour boisson protéinée contient encore une très faible part de lactose mais pour un équivalent vegan et plus riche en fibres, utilisez le PRO 20 SELECT disponible sur la boutique.
Et pour les allergiques au soja ?
Le Formula 1 sans soja, sans lactose et sans gluten fera parfaitement l’affaire ! Il est à base de protéine de poids. Existe en saveur vanille sur la boutique.