Você sabe que, a 24 Fit Herbalife Desafio São sessões desportivas que constituem o esporte de 20% exigido juntamente com o 80% dos esforços relacionados com os alimentos. Então, como fazer uma boa sessão de 24 Fit Desafio para maximizar seus resultados e como se preparar para isso?

Como participar de uma reunião de 24 Fit Challenge em sua cidade?

Herbalife é tão desenvolvido que não é raro encontrar um ou mais embaixador que organiza Fit Challenge. Estas sessões esportivas são gratuitamente Mas algum clube Herbalife Nutrição carregar a sessão de alguns euros.

Para encontrar um Desafio 24Fit em sua cidade, você deve primeiro encontrar um treinador Herbalife que organiza estas sessões desportivas. De fato, Todos os treinadores não organizar este sessões desportivas. Alguns são especializados em nutrição, outros em treinamento privado e outros organizar este tipo de sessão. Não há necessidade de consumir produtos da Herbalife para assistir ou até mesmo comprá-lo. Claro, vamos apresentar os produtos e nós vai mesmo oferecer-lhes a provar-los em uma atmosfera amigável.

Então, basta olhar para "COACH Herbalife + O nome da sua cidade" No motor de busca Google ou perguntar diretamente em grupos do Facebook de sua própria cidade para poder trocar com um treinador e atender o ajuste.

Homens, mulheres, para a perda de peso, tendo em massa ou fitness, esta sessão tem uma dificuldade muito flexível e permite que todos possam encontrar a sua conta :-)

Que material para assistir a uma 24fit Desafio?

A maioria dos exercícios são no peso do corpo. É raro pesos de uso ou outros acessórios. A sessão será baseado em execução, Juming macacos, abdos, bombas, agachamentos e burpees famosos.

Então, você precisa:

• UMA sportswear confortável.
• formadores desportivos. As sessões são na sua maioria ao ar livre no verão, primavera queda e dentro de casa no inverno.
• Opcional: A esteira de ginástica para fazer os abs.
• Uma garrafa de água A fim de hidrato, o treinador pode oferecer-lhe CR7 que irá impulsionar suas performances durante a sessão!

Não há nada mais necessidade, sempre pergunte ao seu treinador se ele tem planejado uma sessão especial, que exige material.

Como é um 24fit Herbalife Desafio?

Geralmente no final do dia e uma Duração entre 30 minutos e 1h30O treinador dar um compromisso em um lugar específico para os participantes. Ele vai de tanto chegar a tempo para ser capaz de aproveitar o aquecimento absolutamente essencial para alcançar performances bonitas e lesão evitar:

1. Os participantes se encontram e troca pendente últimos chegadas.
2. A sessão é apresentado com uma programa progressivo.
3. A'aquecendo é colocado além de uma dúzia de minutos com o funcionamento, exercícios para as articulações e polichinelos ...
4. A maior parte da sessão começa exercícios de mistura com o peso corporal como agachamento, bombas e também cardio com a raça e burpees.
5. Geralmente, a sessão termina com um grande final com um exercício lúdico.
6. Entãosão famosos alongamento Para melhor recuperar!
7. Finalmente, os participantes estão falando sobre seus resultados, sua progressão para ajudar os outros.
8. Os treinadores podem oferecer um serviço personalizado treinando em seguida, que pode ser gratuito, bem como produtos Herbalife, sem obrigação de compra.
9. Muitas vezes, é proposta a encontrar depois de comer, bate-papo, tomar uma bebida. Fits são belos momentos para garantir a coesão do grupo e vincular novas amizades!

Além de permitir que você Motivar e melhorar sua dieta, Herbalife se encaixa são momentos reais de coesão social que permite ao mesmo tempo conhecer novas pessoas e ficar motivado!

Muitos detratores podem criticar os produtos de alto desempenho da Herbalife, mas ninguém será capaz de sempre criticam O fato de ser uma excelente oportunidade para praticar esportes, motivar-se, entrar em forma e conhecer novas pessoas!