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Os benefícios de um Shaker Proteined como fórmula 1

Publicado por Herbal Nutrition em

Os benefícios de um Shaker Proteined como fórmula 1

É uma verdade triste - e também parece paradoxal -, mas milhões de pessoas ao redor do mundo são ambas superpoderoso e subpoderoso. O fato é que a desnutrição pode existir mesmo quando as calorias são abundantes - ela exige muito alimento com muito pouco valor nutritivo.

O suprimento moderno de alimentos é sobrecarregado com alimentos altamente transformados, ricos em calorias e apetitosos que não possuem nutrientes essenciais. Além disso, a maioria de nós não é tão fisicamente ativa quanto deveria.

O interesse dos Shakers ricos em proteínas e nutrientes

Como resultado, muitos de nós se tornaram dominados e fracos. Com um fonte de alimentação que fornece calorias excessivas e uma escassez de vitaminas, minerais e antioxidantes, há uma boa chance de que nossa saúde sofra deles.

A maneira de empurrar para trás é se concentrar em alimentos que trazem uma boa dose de nutrientes para as calorias que fornecem. E substitutos de refeição, como bebidas proteicas, pode preencher essa lacuna. Não só podem fornecer nutrição equilibrada, mas também provaram ser ferramentas seguras e eficazes para perda de peso e gerenciamento de peso.

Bebidas protegidas pode servir para vários propósitos. Alguns shakes são projetados para simplesmente complementar a dieta com proteínas, enquanto outros são mais nutricionalmente abrangentes e podem ser usados ​​para substituir uma refeição. Temos ambos os tipos de batidos de leite no Herbalife's. Nosso produto mais vendido no mundo é a Fórmula 1 de Mistura de Bebidas Sussurradas de Nutrientes de Refeições Saudáveis. Em 2015, vendemos 67,1 milhões de caixas de milkshake de Fórmula 1, ou 1,53 bilhão de porções!

Os benefícios da fórmula 1

Quando preparado de acordo com as instruções do rótulo, um milkshake de Fórmula 1 é simplesmente o seguinte: uma refeição saudável, equilibrada e fácil de preparar. Este delicioso substituto para a refeição de abalo fornece proteínas, gorduras e carboidratos para boa nutrição e gerenciamento de peso. Embora a maioria das variedades de leite de Fórmula 1 seja feita com proteínas de soja, outras fontes proteicas estão disponíveis, incluindo soro de leite, ervilhas e gergelim.

Uma parte do leite desnatado da Fórmula 1 contém 8 oz. Leite desnatado (consumo dos EUA):

  • 25 gramas de proteína
  • 21 vitaminas e minerais
  • 30 % da ingestão diária recomendada de vitaminas antioxidantes A (beta-caroteno), C e E
  • Mais de 25% da ingestão diária de potássio recomendada
  • Sem colesterol, sem gordura trans

As bebidas proteicas nutricionalmente equilibradas beneficiam de:

  1. Eles podem ajudar a atender às necessidades de nutrientes
  2. Eles são rápidos e práticos.
  3. O fato de que as bebidas proteicas são portáteis é um grande mais. Uma vez seu agitar é misturado, ele está pronto para o emprego.
  4. Eles são oferecidos em uma variedade de sabores
  5. Facilitam o controlo da ingestão de calorias.

Como eu personalizo seu shaker herbalife?

E como se você começasse com uma tela em branco, você pode personalizar seu shake com todos os tipos de adições, como proteínas extras, frutas e legumes e muito mais.

Aqui estão algumas das maneiras de prosseguir:

  • Proteínas - As necessidades variam de pessoa para pessoa - idade, sexo, tamanho e composição corporal são todos levados em conta. O pó de proteína pode já ser um ingrediente da sua bebida chicoteada, mas adicionar proteínas adicionais, como o Herbalife, proteína em pó personalizado, é uma das maneiras mais fáceis de obter mais proteína e adaptar a quantidade às suas necessidades pessoais. Além disso, ele se encaixa perfeitamente e não muda o sabor. Produtos lácteos sem gordura ou baixo teor de gordura, como queijo de casa, queijo ricotta ou iogurte, também podem ser usados ​​para fornecer proteína adicional.
  • Frutas e produtos hortícolas - Para além das bagas ou bananas típicas, pode tentar misturá-las com frutas menos típicas como kiwi, sementes de granadas, goyave ou melão. Produtos hortícolas como cenouras cozidas, abóbora, beterraba ou abóbora de almíscar são excelentes estimulantes de agitação porque são levemente doces. E os vegetais verdes do bebê - como bebês espinafre - têm um sabor doce e fazem excelentes suplementos de tremor. Além disso, é uma maneira fácil de consumir porções de frutas e legumes todos os dias.
  • Gorduras benéficas - Sementes como linho, cânhamo, chia ou girassol adicionam uma pequena textura à sua bebida chicoteada e dão um pequeno impulso aos minerais (especialmente cobre e zinco) e ácidos graxos ômega-3. A manteiga de noz - como amêndoa, noz ou manteiga de pistache - também traz zinco e cobre, bem como proteínas e fibras.
  • Mais fibras - Flocos de aveia, sementes de chia, sementes de linho, maçãs e bagas ajudam a aumentar o consumo de fibras solúveis - é o tipo de fibras que prendem água e inflam, contribuindo para a sensação de saciedade. Cenouras, a maioria das outras sementes e vegetais de folhas podem aumentar a quantidade de fibras insolúveis em sua dieta - o tipo de fibra que ajuda você a permanecer regular. Você também pode adicionar Herbalife Active Fiber Complex, que fornece ambos os tipos de fibras.
  • Ervas e ervas - Tente um pouco de canela doce, noz-moscada, pimenta jamaicana ou unha de cravo, ou adicione um pouco de picada com gengibre ou até mesmo uma pimenta branca. Como são produtos vegetais, as especiarias também trazem fitonutrientes e antioxidantes. Você pode não ter pensado em adicionar ervas ao seu shake, mas há muitos que funcionam muito bem, como hortelã, alecrim, tomilho ou manjericão.
  • Extractos e entusiasmo - Um pouco de entusiasmo de limão ou laranja fresca adiciona um sabor brilhante e fresco ao seu shake, e também há alguns óleos saudáveis ​​na casca cítrica. Eu também gosto de manter à mão todos os tipos de extratos - como baunilha pura, amêndoa, coco e hortelã para sabor extra.
  • Apoio digestivo - Herbalife Herbalife Herb aloe concentration adiciona um sabor doce à sua bebida chicoteada e promove a absorção de nutrientes em seu tubo digestivo. O iogurte contém probióticos - as bactérias "boas" que promovem a saúde digestiva. Tanto gengibre quanto hortelã-pimenta são conhecidos para facilitar o processo digestivo. As sementes de chia são uma fonte muito rica de fibras solúveis, o que promove o crescimento de boas bactérias em seus intestinos.

Então, mesmo que você comece com um milkshake básico de baunilha, os complementos permitem uma variedade quase infinita de opções, tornando as bebidas proteicas uma escolha versátil para pessoas que querem dieta saudável e saudável. Pronto para compre sua Fórmula 1 e te dar um impulso?

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