Levering in 2 & germandbls; 4 werkdagen: -) kosteloze levering& nbsp; s 180€ aankoop !

Lid Ind & eacute; Durant Herbalife Nutrition-Frank Houbre-za Terrasses De la Saar 57400 SAARB - & nbsp;07 & nbsp;56 80 01 33

Herbalife voor gewichtstoename en gewichtstoename of -massa

gepubliceerd door Herbal Nutrition de

Herbalife voor gewichtstoename en gewichtstoename of -massa

Herbalife producten staan ​​bekend om hun effectiviteit gewichtsverlies, om snel gewicht te verliezen en een goede figuur het hele jaar door of net voor de zomer. Maar kunnen we kilo's aankomen en aankomen met dit beroemde ontbijt? Het antwoord is ... ja!

Waarom wil je dik worden?

Niet iedereen heeft hetzelfde doel en niet iedereen heeft hetzelfde metabolisme. Sommigen vallen min of meer snel af en sommigen komen langzaam aan. Door hun snelle stofwisseling die sneller calorieën verbruikt dan het gemiddelde, behouden ze een slank en slank figuur. Deze mensen willen daarom misschien aankomen om een ​​paar kilo aan te komen.

Hoe kom je aan?

Een term die vaak wordt gehoord bij bodybuilding, het is gewoon om de calorie-inname te verhogen en deze groter te maken dan het dagelijkse calorieverbruik.

Waarom kan ik niet aankomen?

Er zijn twee factoren waarmee u rekening moet houden wanneer u wilt aankomen: calorie-inname en essentiële inname van voedingsstoffen.  Heel vaak verhogen mensen hun totale calorieën gedurende de dag, maar komen niet aan. Of heel vaak klagen mensen dat ze van alles en nog wat kunnen eten zonder een kilo aan te kunnen komen en spieren te krijgen.

Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag

In je ontbijt Formule 1  vind je in de juiste calorie balans alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft bij het ontwaken. Zo kunt u de dag beginnen met een uitgebreid ontbijt dat rijk is aan voedingsstoffen en dat de opbouw van spiermassa en dus gewichtstoename bevordert.

De Eiwitdrankmix  is essentieel en vormt een aanvulling op de bijdrage van Formule 1 bij het ontwaken. Meng 2 lepels Formule 1 en 2 van deze eiwitdrank om extra calorieën en eiwitten binnen te krijgen zal de snelheid van gewichtstoename verdubbelen.

Het belang van eiwitsnacks

3 maaltijden (ochtend, middag) zijn niet genoeg om aan te komen. Snacks tussen maaltijden moeten de hele dag worden toegevoegd om de calorie- en eiwitinname te blijven verhogen. We raden ons aan proteïne snackrepen  die in 3 smaken verkrijgbaar zijn om gezonde snacks te maken en die je zullen helpen je doel te bereiken.

Het belang van herstel

Wanneer u klaar bent met uw training, worden de spiervezels beschadigd door inspanning en is een hersteldrank verplicht om de spiermassa weer op te bouwen en aan te blijven komen.

Daarvoor heb je de Herbouw Strengh  die alle noodzakelijke input bevat voor herstel en spieropbouw na de training. Chocoladesmaak, zeer zacht in de mond, zeer verteerbaar, het is perfect om een ​​shaker in te nemen na je sessie in de sportschool, je crossfit-sessie of gewoon na een spieropbouw of HIIT-sessie.

Kortom, een dag van massawinst gaat als volgt:

  • Ontbijt: Formula 1 + Eiwitdrankmix
  • Ochtendsnack: Eiwitreep
  • Middag: evenwichtige maaltijd
  • Na de snack als er geen sport is: Proteïne-snackbar
  • Snack als sport: Herbouw kracht aan het einde van de sessie
  • Avond: evenwichtige maaltijd

Dus wie is er klaar om aan te komen met herbalife?

Vous aimerez lire aussi ces sujets sur Herbalife Nutrition :

← Ouder bericht Nieuwer bericht →


laat een reactie achter

Houd er rekening mee dat opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden geplaatst.