Bevanda multi-fibra

LUna bevanda multi-fibra è un'alternativa pratica e gustosa per aumentare l'assunzione di fibre giornaliere.

Miscela unica di fibre solubili e insolubili, la bevanda multi-fibra contiene anche 6 fonti naturali di fibre: mela, avena, mais, agrumi, cicoria e soia.

5 g di fibra e 18kcal per porzione.

Perché questa bevanda multi-fibra è ideale per il drenaggio?

• 5 g di fibra per porzione
• 6 fonti naturali di fibre
• 18 calorie per porzione
• Senza zucchero**
• Dolcificante artificiale
• Contiene fibre solubili e insolubili
• Mescolare con acqua o la tua forma preferita di Formula 1

La bevanda multi-fibre è un'alternativa pratica e gustosa per aumentare l'assunzione di fibre giornaliere. Miscela unica, dolcificante artificiale, fibre solubili e insolubili, la bevanda multi-fibra contiene 6 fonti naturali di fibre: mela, avena, mais, agrumi, cicoria e soia. Ogni porzione contiene 5 g di fibre e 18 calorie.

Perché è composto da cibi ricchi di fibre?

I frutti, i cereali completi e le verdure sono il cibo contenente una grande quantità di fibre, è Perché si consiglia il consumo regolare. Va detto che anche il consumo di questo tipo di prodotto viene spesso menzionato quando si tratta di patologie intestinali.

Tuttavia, nei momenti moderni, è molto comune che ingerire i prodotti realizzati con farine raffinate. In altre parole, è Cibi che, durante il trattamento dei cereali utilizzati per la loro fabbricazione, perdono una parte considerevole delle loro fibre, il che spiega questo Anche i loro benefici diminuiscono.

D'altra parte, in tempi contemporanei, c'è anche una proliferazione di succhi verdi o frutta frullati, invece di consumare un frutto nel suo stato naturale. Poche persone lo sanno, ma il fatto dischiacciare le verdure li fa perdere alcune delle loro fibre, che fa male anche il loro valore nutrizionale.

Perché consumare fibra dietetica?

Quando parliamo Salute intestinale, il Le fibre sono. Un nutriente essenziale che deve essere sempre considerato. Secondo la ricerca e le osservazioni, ha una relazione molto stretta con la diversità della microbitata, nonché con la prevenzione di malattie a medio e lungo termine molto complesse.

Va detto che, secondo gli studi diversi, è stato identificato un consumo di fibre adeguato come fattore può ridurre l'incidenza del diabete di tipo 2 e Quella letteratura scientifica spesso combina il suo consumo con una maggiore sensazione di sazietà.

Dato tutto quanto sopra, ottimale consumo di fibre come parte di qualsiasi piano pasto è una strategia valida per ridurre i numeri costanti tra i pasti, nonché agire contro il rischio di obesità. La domanda che sorge quindi a Herbalife.è sapere Se consumi tutte le fibre di cui hai bisogno, Perché è possibile che non sia il caso.

Fibra di herbalife per un migliore transito e stitichezza

Usa se vuoi Migliora il tuo transito intestinale. Grazie alla sua partecipazione, aumenterà le dimensioni della ciotola fecale e stimolerà la sua motilità. Per la spiegazione di cui sopra, si suggerisce che le persone che consumano il grano completo, quando soffrono di questo tipo di malattia.

Altre caratteristiche che meritano di essere evidenziate sono che le fibre, in molti casi, genereranno una fermentazione a livello intestinale. Ciò consente di produrre modifiche della microbitata che sono vantaggiose per lo stato della salute. Al giorno d'oggi, la flora intestinale e i suoi organismi sono associati a diversi processi organici.

Infine, queste organizzazioni, che fanno parte della flora intestinale, sono legate alla salute mentale e anche al rischio di depressione. Allo stesso modo, sono collegati alAssorbimento di sostanze nutritive e patologie del tratto digestivo, Tra cui si distinguono la stitichezza, la diarrea e la flatulenza.

Alimenti trasformati, e in particolare Alimenti ultra-trattati, sono caratterizzati da quantità molto grandi di zuccheri semplici e grassi trans, con un'ovvia mancanza di fibre. Quando una persona mantiene una dieta con una tale quantità di zucchero e grasso, tutto sembra indicare che si verificheranno cambiamenti negativi nella microbiotta. In breve, lei Aumenta il rischio di soffrire di malattie complesse a medio e lungo termine.

L'assunzione di carboidrati può essere necessaria e positiva per il corretto funzionamento del corpo, ma scegliere sempre cibi freschi. Quindi, riso integrale, patate, patate dolci, tra le altre cose, sono opzioni di ottima qualità, con una grande quantità di carboidrati di indice glicemico basso, così come vitamine e fibre.

Tuttavia, altri tipi di alimenti, come pane o pasta, sono realizzati con farine raffinate, incluso il contenuto di vitamina e fibra è quasi zero. Allo stesso modo, questo tipo di cibo provoca una rottura della curva del glucosio e dello stress pancreatico in quanto sono rapidamente assorbiti.

Qual è la quantità di fibra raccomandata al giorno?

L'Organizzazione mondiale della sanità è l'istituzione che studia e stabilisce questo tipo di parametri. Secondo la loro ricerca, la raccomandazione è a Contributo da 25 a 30 g di fibra al giorno. Su questo tipo di esigenze, è possibile che aumentino di persone che soffrono di tutti i tipi di patologia intestinale o problemi di transito.

In alcuni casi, è possibile valutare anche la supplementazione prebiotica, che sarà utile per stimolare le fermentazioni intestinali. Questo ultimo fattore è importante se si vuole produrre un'alterazione positiva della microbitata. Naturalmente, se gli alimenti yogurt e ricchi di fibre vengono consumati frequentemente, si può essere quasi certi che la persona sia in una posizione sicura rispetto alla salute nei tempi contemporanei.

Consuma abbastanza fibra?

Dato i tipi di abitudini alimentari che le persone hanno nell'era moderna, è molto probabile che non lo faccia Non è così facile soddisfare le esigenze quotidiane del consumo di fibre, in modo che I loro valori comporteranno che alcuni processi nel corpo non si verificano come dovrebbero.

Oltre a ciò che è già stato menzionato, la dieta delle persone tende a contenere una quantità molto grande di prodotti trasformati, che è dovuta in parte alla sovraesposizione in termini di marketing, preferenze, sapori o anche a proposito. Che non c'è abbastanza tempo per prepararsi Piatti fatti in casa

Oltre tutto quanto sopra, consumare abbastanza fibra È un obiettivo per tutti, a condizione che tu impari come evitare cibi poveri e dare priorità a coloro che saranno utili per raggiungere questo obiettivo.

In questo ordine di idee, la prima raccomandazione èAumentare il consumo di cereali completi, frutta e verdura per migliorare le funzioni intestinali. Questo primo passo consentirà di aumentare considerevolmente il consumo efficiente di fibra e le funzioni del corpo.

Infine, è ricordato di nuovo che è molto importante per le persone aderire a un piano alimentare equilibrato e vario, in cui esiste uno sforzo cosciente per incorporare tutti i gruppi di sostanze nutritive. Allo stesso modo, osservare un normale programma di esercizi per l'esercizio fisico e il consumo di acqua, Per avere tutti i pilastri fondamentali per la cura della tua salute.

Suggerimenti per l'uso

Mescolare un cucchiaio di misurazione (6,8 g) in 150 ml di acqua o aggiungere una misurazione al tuo avanzo preferito e godere. Approfitta di questo prodotto come parte di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano e attivo. Per mantenere il coperchio chiuso in un luogo fresco e asciutto. Garanzia del consumatore: soddisfatto entro 30 giorni o rimborsato dal distributore indipendente da Herbalife. Questo prodotto composizione esclusivo può essere raggiunto solo per i distributori indipendenti Herbalife. Cucchiaio incluso.

Ingredienti della bevanda multi-fibra

Fibre di avena (28%), fibre di mele (24%), destrina di mais (24%), fibre di soia (9%), fibre di agrumi (5%), inulina (derivativo cicoria - 5%), aroma, addensanti (arabo Gum, gomma da xantano), maltodestrina, antiaggloring (biossido di silicio). Suggerimento: per allergeni, compresi cereali contenenti glutine, vedere ingredienti grassi.