Lo sai, il 24 Monti Herbalife Challenge Sono sessioni sportive che costituiscono il 20% dello sport richiesto a fianco dell'80% degli sforzi alimentari. Quindi, come fare una buona sessione di 24 sfida in forma per massimizzare i suoi risultati e come prepararsi per questo?

Come frequentare una riunione di 24 Fit Challenge nella sua città?

Herbalife è così sviluppata che non è raro trovare uno o più ambasciatore che organizza una sfida adatta. Queste sessioni sportive sono gratuito Ma qualche club Herbalife Nutrition carica la sessione alcuni euro.

Per trovare una sfida di 24fit nella sua città, devi prima trovare un allenatore di Herbalife che organizza queste sessioni sportive. In effeti, Tutti gli allenatori non organizzano queste sessioni sportive. Alcuni sono specializzati in nutrizione, altri in coaching privato e altri organizzano questo tipo di sessione. Non è necessario consumare i prodotti Herbalife per partecipare o addirittura a comprarlo. Naturalmente, presenteremo i prodotti e sarai anche offerto di assaggiarli in un'atmosfera amichevole.

Quindi cerca "Allenatore di Herbalife + il nome della sua città" Sul motore di ricerca di Google o chiedere direttamente a gruppi Facebook dalla propria città per essere in grado di scambiare con un allenatore e partecipare alla vestibilità.

Uomini, donne, per perdita di peso, predizione di massa o fitness, questa sessione ha una difficoltà molto flessibile e consente a tutti di trovare il suo account :-)

Quale materiale per partecipare a una sfida di 24fit?

La maggior parte degli esercizi è al peso del corpo. È raro usare pesi o altri accessori. La sessione sarà basata su esecuzione, juming juming, abdos, pompe, squat e famosi burpees.

Quindi, è necessario:

• Una Abbigliamento sportivo confortevole.
• Formatori per lo sport. Le sessioni sono per lo più all'aperto in estate, caduta della primavera e all'interno in inverno.
• OPZIONALE: Un tappetino da palestra per fare l'ABS.
• Una bottiglia d'acqua Per idratare, l'allenatore può offrirti CR7 che aumenterà le tue esibizioni durante la sessione!

Non c'è niente di più necessario, chiedi sempre il tuo allenatore se ha pianificato una sessione particolare che richiede materiale.

Come è una sfida di 24fit Herbalife?

Di solito alla fine della giornata e a Durata tra 30 minuti e 1:30L'allenatore dà un appuntamento in un luogo specifico per i partecipanti. Dai da entrambi in tempo per godersi il riscaldamento assolutamente essenziale per ottenere graziose performance ed evitare lesioni:

1. I partecipanti si incontrano e si scambiano in attesa degli ultimi arrivi.
2. La sessione è presentata con a Programma progressivo.
3. L'riscaldamento È inserito in aggiunta per una dozzina di minuti con il piede, esercizi per giunti e jack di salto ...
4. La maggior parte della sessione inizia a mescolare esercizi con il peso corporeo come lo squat, le pompe e anche cardio con razza e burpees.
5. Generalmente, la sessione termina con una grande finale con un esercizio giocoso.
6. Quindisono famosi stretching. Per recuperare meglio!
7. Infine, i partecipanti parlano dei loro risultati, la loro progressione per aiutare gli altri.
8. Gli allenatori possono offrire un coaching personalizzato, che potrebbe essere gratuito e prodotti a base di erbili, senza l'obbligo di acquistare.
9. Spesso, è offerto di incontrarsi dopo per mangiare, chattare, bere un drink. I si adattano sono bellissimi momenti per garantire la coesione del gruppo e collegare nuove amicizie!

Oltre a permetterti Motivare e migliorare la tua dietaI siti di Herbalife sono veri momenti di coesione sociale che permette allo stesso tempo di incontrare nuove persone e rimanere motivati!

Molti detrattori saranno in grado di criticare i prodotti ad alte prestazioni di Herbalife, ma nessuno sarà in grado di mai criticare Il fatto che FITS24 sia una superba opportunità per praticare sport, motivare, mettersi in forma e incontrare nuove persone!