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Come preparare un milk shake o un shaker nutrizionale Herbalife?

May 06, 20
Come preparare un milk shake o un shaker nutrizionale Herbalife?

A seconda degli obiettivi, nonché la quantità di kg da controllare, vincere o perdere, ci sono diverse metodologie per il consumo di frullati di formula 1 o agitatore con il PDM. Ad esempio, se vuoi controllare i chili in più, è consigliabile bere 2 scuoli al giorno, uno a colazione, senza sostituirloA, e un'altra sostituzione di uno dei pasti principali, preferibilmente cena. Nel caso in cui i frullati siano consumati da obiettivi nutrizionali o manutenzione del peso, si consiglia di agitare a colazione.

Raccomandazioni sul consumo e la preparazione dei frullati nutrizionali di Herbalife

Prenditi una scossa quotidiana a colazione, senza sostituirlo, con l'obiettivo di migliorare la tua dieta e bilanciare gradualmente il metabolismo del corpo. Shake sarà sostituito se mangi colazioni dolci (cereali, torte, croissant ...).

Bevi un milk shake o un shaker giornaliero a cena o pranzo, questa volta come sostituto. A seconda della costanza e della progressività Della procedura, si consiglia di sostituire tutte le cene o i pranzi con uno shake (mai, sostituire sempre uno dei principali pasti giornalieri), o interpretare le sostituzioni, un giorno sostituendo la cena e un altro giorno prendendo la cena normalmente.

Una volta riuscito a controllare i chili desiderati, non sarà più necessario sostituire la cena o il pranzo, ma si consiglia di mantenere il peso ideale prendendo uno shaking a colazione, anche a causa delle sue condizioni nutrizionali. In caso di trovare un leggero aumento di peso, è di nuovo raccomandato di fare sostituzioni a cena o pranzo, ma questa volta solo uno o due volte a settimana fino a che il peso è equilibrato.

Il primo cambiamento noterai dopo 10 a 15 giorni per iniziare a ski lo shake, sarà una sensazione diAumento dell'energia fisica e meno affaticamentoè principalmente dovuto allo scopo di questi prodotti è la nutrizione appropriata e prendendo vitamine e nutrienti quotidiane in una dose specifica per il nostro corpo raggiungerà un aumento delle prestazioni e dell'energia ed energia. L'energia di esso.

Allo stesso tempo, migliorando la nutrizione, il metabolismo del corpo comincia ad essere ordinato, in modo che la ritenzione di liquidi e la loro conseguente espulsione siano ottimizzate e la diminuzione del peso è riconosciuta. Dopo circa 2 o 3 settimane di utilizzo, il controllo del peso Iniziare di solito da notare, una conseguenza diretta di fermare l'incorporazione delle calorie della cena o del pranzo, essere sostituite dalle poche calorie fornite da Shake.

In ogni caso, poiché è un prodotto e un trattamento naturale, l'obiettivo è che il controllo del peso non è drastico, ma il più equilibrato e naturale possibile, dal momento che l'approccio, a differenza di altri prodotti è quello di migliorare il nutrizione Dal corpo e bilancia il suo metabolismo, vale a dire per ridurre il peso senza mettere in pericolo o danneggiare la salute, e invece migliorare la nutrizione.

Come preparare Herbalife Nutritional Shaker?

La prima volta, prima di preparare la prima agitazione e aprire il sigillo del contenitore, deve essere scosso per alcuni secondi in modo che il suo contenuto sia ben miscelato. Per quanto riguarda la proteina, in caso di preparazione di Milk-shakes. Senza di esso, ometti i passaggi in cui questa aggiunta a Milk Shake è dettagliata.

Passi nella preparazione della bevanda nutriente - senza miscelatore:

  • Aggiungi 250 ml di acqua a un bicchiere. È anche possibile aggiungere latte, a seconda del gusto del consumatore.
  • Aggiungi 2 cucchiai da 2 cucchiai da 15 ml al bicchiere, a filo con agitatore. È il più grande dei quattro cucchiai per misurare Herbalife. Ricorda che dovrebbe essere due palle di livello.
  • Aggiungi una misurazione delle proteine. È, nel cucchiaio di misurazione, la misurazione sullo stesso lato che si utilizza per il latte-agitazione. Facoltativo, nel caso in cui ti prepari il scuotere con ulteriori proteine.
  • Mescolare con un cucchiaio fino a quando la miscela non è omogenea, o se la prepari con la tazza di miscelazione di Herbalife Shake, scuoterla fino a quando i grumi scompaiono e la miscela è omogenea.

Passi per la preparazione del mix di bevande nutrienti - con miscelatore (consigliato):

  • Aggiungi 250 ml di acqua a un bicchiere. È anche possibile aggiungere latte, a seconda del gusto del consumatore.
  • Aggiungi 2 cucchiai da 2 cucchiai da 15 ml al bicchiere, a filo con agitatore. È il più grande dei quattro cucchiai per misurare Herbalife. Ricorda che dovrebbe essere due palle di livello.
  • Aggiungi una misurazione delle proteine. È, nel cucchiaio di misurazione, la misurazione sullo stesso lato che si utilizza per il latte-agitazione. Facoltativo, nel caso in cui ti prepari i frullati con Proteine ​​aggiuntive
  • Mescolare con il mixer per circa 20 secondi.
  • Aggiungi ora 1 o 2 cubetti di ghiaccio.
  • Mescolare per circa 20 secondi. Mescolare preferibilmente fino a quando il ghiaccio è completamente schiacciato.

Se vuoi che il latte si agitasse più spesso, puoi mescolarlo per altri 20 o 30 secondi. Se mescolato più a lungo, il mix può essere troppo spesso e difficile da bere.



È anche possibile aggiungere frutta al latte, quando è fatto al mixer, per migliorare e completare il suo sapore.

Si consiglia di preparare il latte nutrizionale con un miscelatore se possibile, perché l'aggiunta di ghiaccio rende la loro struttura più piacevole e aumenta il volume della porzione, che aumenta la sensazione di sazietà, che è ideale quando un pasto viene sostituito da Shake.

  • Tenere il contenitore con un coperchio ben chiuso in un luogo fresco e asciutto.
  • Non usare in caso di gravidanza, allattamento al seno o bambini.
  • Tenere fuori dalla portata dei bambini.
  • Diabetici: questo prodotto contiene carboidrati e deve essere utilizzato con cautela da diabetici.
  • Contiene derivati ​​glutine (fibre di avena) e soia.

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