Bebida multi-fibra

LAUna bebida multi-fibra es una alternativa práctica y sabrosa para ayudar a aumentar su ingesta diaria de fibra.

Mezcla única de fibras solubles e insolubles, la bebida multi-fibra también contiene 6 fuentes naturales de fibras: manzana, avena, maíz, cítricos, achicoria y soja.

5 g de fibra y 18kcal por porción.

¿Por qué esta bebida multi-fibra es ideal para drenar?

• 5 g de fibra por porción
• 6 Fuentes Naturales de Fibras.
• 18 calorías por porción
• Sin azucar**
• Endulzante artificial
• Contiene fibras solubles e insolubles.
• Para mezclar con agua o su fórmula 1 favorita.

La bebida multi-fibra es una alternativa práctica y sabrosa para ayudar a aumentar su ingesta diaria de fibra. Mezcla única, edulcorante artificial, fibras solubles e insolubles, la bebida multi-fibra contiene 6 fuentes naturales de fibras: manzana, avena, maíz, cítricos, achicoria y soja. Cada porción contiene 5 g de fibras y 18 calorías.

¿Por qué se compone de alimentos ricos en fibra?

Frutas, cereales completos y verduras son alimentos que contienen una gran cantidad de fibra, es Por qué se recomienda el consumo regular. Cabe mencionar que el consumo de este tipo de producto también se menciona a menudo cuando se trata de patologías intestinales.

Sin embargo, en los tiempos modernos, es muy común ingerir productos hechos de harinas refinadas. En otras palabras, es alimentos que, durante el tratamiento de los cereales utilizados para su fabricación, pierden una parte considerable de sus fibras, lo que explica que Sus beneficios también disminuyen.

Por otro lado, en tiempos contemporáneos, también hay una proliferación de jugos verdes o batidos de leche de fruta, en lugar de consumir una fruta en su estado natural. Pocas personas lo saben, pero el hecho deCrush verduras los hace perder algunas de sus fibras, que también duelen. su valor nutricional.

¿Por qué consumir fibra dietética?

Cuando hablamos de salud intestinal, la Las fibras son Un nutriente esencial que siempre debe ser considerado. Según la investigación y las observaciones, tiene una relación muy estrecha con la diversidad de Microbiota, así como con la prevención de enfermedades muy complejas a mediano y largo plazo.

Cabe mencionar que, de acuerdo con los diferentes estudios, el consumo de fibra adecuado se ha identificado como un factor puede reducir la incidencia de la diabetes tipo 2, y Esa literatura científica a menudo combina su consumo con un mayor sentimiento de saciedad.

Dado todo lo anterior, el consumo de fibra óptimo como parte de cualquier plan de comidas es una estrategia válida para reducir los números constantes entre las comidas, así como para actuar contra el riesgo de obesidad. La pregunta que surge entonces a Herbalifees saber Si consume todas las fibras que necesita, Porque es posible que no sea el caso.

Herbalife fibra para un mejor tránsito y estreñimiento.

Usa si quieres Mejora tu tránsito intestinal. Gracias a su participación, aumentará el tamaño del tazón fecal y estimulará su motilidad. Para la explicación anterior, se sugiere que las personas que consumen el grano completo, cuando sufren de este tipo de enfermedad.

Otras características que merecen ser resaltadas son que las fibras, en muchos casos, generarán una fermentación a nivel intestinal. Esto hace posible producir modificaciones de la microbiota que son beneficiosas para el estado de salud. Hoy en día, la flora intestinal y sus organismos están asociados con diferentes procesos orgánicos.

Finalmente, estas organizaciones, que forman parte de la flora intestinal, están vinculadas a la salud mental y también al riesgo de depresión. Del mismo modo, están vinculados a laAbsorción de nutrientes y patologías del tracto digestivo, Entre los cuales se distinguen el estreñimiento, la diarrea y la flatulencia.

Alimentos procesados, y en particular Alimentos ultra tratados, Se caracterizan por cantidades muy grandes de azúcares simples y grasas trans, con una falta obvia de fibras. Cuando una persona mantiene una dieta con tal cantidad de azúcar y grasa, todo parece indicar que se producirán cambios negativos en la microbiota. En resumen, ella Aumenta el riesgo de sufrir de enfermedades complejas a mediano y largo plazo..

La ingesta de carbohidratos puede ser necesaria y positiva para el correcto funcionamiento del cuerpo, pero siempre elija alimentos frescos. Por lo tanto, el arroz integral, la papa, la papa dulce, entre otras cosas, son opciones de muy buena calidad, con una gran cantidad de carbohidratos de índice glucémico bajo, así como vitaminas y fibras.

Sin embargo, otros tipos de alimentos, como el pan o la pasta, están hechos de harinas refinadas, incluyendo contenido de vitamina y fibra es casi cero. De manera similar, este tipo de alimento causa una rotura de la curva de glucosa y la tensión pancreática, ya que se absorben rápidamente.

¿Cuál es la cantidad de fibra recomendada por día?

La Organización Mundial de la Salud es la institución que estudia y establece este tipo de parámetros. Según su investigación, la recomendación es una Contribución de 25 a 30 g de fibra por día.. Sobre este tipo de necesidades, es posible que aumenten en las personas que sufren de todo tipo de patología intestinal o problemas de tránsito.

En algunos casos, también se puede evaluar la suplementación con prebióticos, lo que será útil para estimular las fermentaciones intestinales. Este último factor es importante si uno quiere producir una alteración positiva de la microbiota. Por supuesto, si los alimentos y los alimentos ricos en fibra se consumen con frecuencia, uno puede ser casi seguro que la persona está en una posición segura con respecto a la salud en los tiempos contemporáneos.

¿Consumes suficiente fibra?

Dados los tipos de hábitos alimenticios que la gente tiene en la era moderna, el es muy probable que no lo haga No es tan fácil satisfacer las necesidades diarias del consumo de fibra, por lo que Sus valores implicarán que algunos procesos en el cuerpo no ocurran como deberían.

Además de lo que ya se ha mencionado, la dieta de las personas tiende a contener una gran cantidad de productos procesados, que se debe en parte a la sobreexposición en términos de marketing, preferencias, gustos o incluso por cierto. Que no hay suficiente tiempo para prepararse. platos caseros.

Más allá de todo lo anterior, consumir suficiente fibra Es un objetivo para todos, siempre que aprenda cómo evitar los alimentos pobres y dar prioridad a aquellos que serán útiles para lograr este objetivo.

En este orden de ideas, la primera recomendación es.Aumente el consumo de cereales completos, frutas y verduras para mejorar las funciones intestinales.. Este primer paso permitirá aumentar considerablemente el consumo eficiente de la fibra y las funciones del cuerpo.

Finalmente, se recuerda de nuevo que es muy importante que las personas se adhieran a un plan de alimentos equilibrado y variado, en el que hay un esfuerzo consciente para incorporar a todos los grupos de nutrientes. Del mismo modo, observar un programa de ejercicio regular para el ejercicio físico y el consumo de agua., Para tener todos los pilares fundamentales para el cuidado de su salud.

Consejos de uso

Mezcle una cuchara de medición (6,8 g) en 150 ml de agua o agregue una medida a su batido favorito y disfrute. Aproveche este producto como parte de una dieta variada y equilibrada, y un estilo de vida saludable y activo. Para mantener la tapa cerrada en un lugar fresco y seco. Garantía del consumidor: satisfecho dentro de los 30 días o reembolsado por su distribuidor independiente de Herbalife. Este producto exclusivo de composición solo se puede lograr para los distribuidores independientes de Herbalife. Cuchara incluida.

Ingredientes de la bebida multi-fibra.

Fibras de avena (28%), fibras de manzana (24%), dextrina de maíz (24%), fibras de soja (9%), fibras de cítricas (5%), inulina (derivado de achicoria - 5%), aroma, espesantes (árabe goma, goma de xanthane), maltodextrina, antiagglomeración (dióxido de silicio). Sugerencia: para los alérgenos, incluidos los cereales que contienen gluten, consulte Ingredientes de grasa.