Si abuse de vacaciones o períodos de vacaciones, sepa que puede estar más cansado de lo habitual. Para superar esto, el cura de desintoxicación Es una solución muy efectiva. Sin embargo, es importante saber cómo hacer esta cura sin deteriorar su salud. ¿Qué tipo de comida consumen para encontrar el equilibrio? ¿Cómo proceder para eliminar las toxinas? Este tipo de preguntas son recurrentes. Esta es la razón por la que este artículo le informa el programa Herbalife que le permite purificar su cuerpo y ponerse en forma.

¿Qué hace la desintoxicación?

Contrariamente a lo que piensa la mayoría de las personas, la desintoxicación no es una dieta. Más bien, es todo un proceso de eliminación de toxinas en el cuerpo. Estas toxinas son de dos tipos a saber: las sustancias extrañas aún se llaman Xenobiótico y residuos producidos por el cuerpo. Estos son generalmente el producto de un mal. comida. Anteriormente, se utilizó ayuno para hacer una cura de desintoxicación. Hoy, se recomienda más bien:

• tener una dieta selectiva durante uno a dos días;
• Excite mediante la respiración de las funciones de eliminación corporal con algunas actividades deportivas.

Como dijimos anteriormente, varios métodos hacen posible hacer la cura de desintoxicación. Sin embargo, las propuestas de la compañía de Herbalife son inéditas. De hecho, este último está especializado en nutrición, y pone a su disposición. productos de calidad que han sido diseñados con ingredientes saludables y en un ambiente saludable. los complementos alimenticios De la sociedad le permite eliminar sin grandes dificultades, las toxinas que están en su cuerpo. Además, Herbalife le ofrece a seguir una dieta específica acompañada por un programa deportivo diseñado a medida para tener éxito en su desintoxicación. Con todos estos elementos, está claro que puede suceder fácilmente su desintoxicación con Herbalife.

¿Cómo hacer una cura de desintoxicación después de las vacaciones?

Después de una larga y agotadora semana de trabajo, podría decidir la parte con sus amigos, colegas y familiares. Esto es normal, desafortunadamente, durante este momento de relajación, algunas personas carecen de atención con respecto a su comida. Como resultado, los últimos abusan de los alimentos para consumir con moderación. Después de eso, es importante hacer una cura de desintoxicación para volver a estar en forma. La solución de nutrición de Herbalife le permite reunirse muy rápidamente. Sin embargo, sepa que la desintoxicación con Herbalife debe hacerse a paso. Luego, puede imaginar, incluso en su menú, los diferentes productos de Herbalife para perder peso.

¿Cuándo debes comenzar una cura de desintoxicación con Herbalife?

Puede hacer su cura de desintoxicación con Herbalife siempre que desee. Desde el momento en que compre los productos necesarios y modifique sus hábitos de alimentación y deportes, puede comenzarlo. El área de la sombra real está en la duración de la cura de desintoxicación con Herbalife.

La duración mínima requerida para que un desintoxicación tenga éxito varía entre diez a veintiún días. Durante este período, no debe olvidarse de prestar atención a lo que come sin olvidar cuidar su sistema inmunológico. Todavía es necesario recordarse una vez más, los productos Herbalife no son productos milagrosos. No te permitirán adelgazar o encontrar el justa Al consumirlos. Estos no son medicamentos. Es gracias al bien hábitos alimenticios Y en la práctica deportiva que acompañan la toma de productos Herbalife que notará su efectividad.

Cura de desintoxicación con Herbalife: Encuentre el equilibrio en su dieta.

La fuente de alimentación es un elemento clave para purificar el cuerpo. Esta es la razón por la que se debe prestar especial atención, no solo de un punto cuantitativo, sino también cualitativo. El lado de la calidad es muy importante. De hecho, algunos alimentos deben evitarse en cualquier momento. Notamos, entre otras cosas:

• grasa animal;
• el alcohol ;
• Carne roja ;
• el pan blanco;
• masa ;
• Arroz blanco;
• Azúcar excepto que naturalmente presenta en frutas.

También se debe evitar el gluten (por ejemplo, el gluten presente en el pan) y los productos lácteos, excepto los yogures magros.

En vista de estas restricciones, es normal pedir las cosas que se pueden consumir para ayudar o facilitar la aptitud física. Para este propósito, es sabio consumir:

• Desde frutas

Los frutos para consumir no deben ser demasiado ácidos. Podemos mencionar entre otros, las peras, las manzanas, las castañas, el membrillo, etc.

• Desde vegetales de temporada

Podemos citar las zanahorias, las calabas de los puerros, los coles en pequeñas cantidades, los Fenales. También puedes usar hierbas para sazonar tus platos (tomillo, perejil, hierbas albahaca romanas, etc.),

• Desde vegetales verdes

Aquí le aconsejamos la frijol verde, la espinaca, el brócoli, etc.

• Desde legumbres

Se recomienda la soja, los guisantes, los frijoles blancos, las lentejas y otros.

• El arroz completo
• Alforfón
• Quinua
• Avena de maíz
• Ajo
• Cebolla
• La lechuga…

Además, puede consumir un limón por día, ya sea en ensalada o con peces o diluirse en agua. Esto facilita enormemente la digestión. Preferiblemente, las verduras son cocidas al vapor o se consumen en forma de zanahorias.

Para comer, no apresure las cosas. Dése tiempo, porque idealmente una comida debe durar entre 20 y 30 minutos. Durante este período, puede masticar comida para Facilitar la digestión.

Con respecto a las bebidas, haga arreglos para beber 1.5 litros de agua al día, ya sea en forma de té, té de hierbas o papilla.

Cuida tu vida higiene.

Sobre las bebidas, Herbalife le ofrece varios productos que eliminan rápidamente las toxinas de su cuerpo y humedecen su cuerpo. Con productos como Herbalife o la bebida en Aloe Vera, puede alcanzar fácilmente los 1,5 l de agua recomendados por día. La fórmula 1 también le permitirá humectar su cuerpo. Más allá de la cura de desintoxicación con productos Herbalife, evita el comportamientos poco saludables Y tener buena higiene de la vida.

La idea de una cura de desintoxicación es destruir las toxinas. Luego, algunos comportamientos como fumar y beber alcohol van contra buenas prácticas. Por lo tanto, es mejor evitar el cigarrillo. Por otro lado, si ya está fumando, luego reduce su consumo. Para tu descanso, date suficiente tiempo. Duerma al menos ocho horas por noche y también opta por sesiones de relajación como yoga y meditación.

No descuides el deporte y, si posiblemente sus sesiones se realicen internamente, salga y tome aire para oxigenarlo. Los placeres como masajes y sesiones de sauna también deben tenerse en cuenta porque le permiten optimizar la circulación de la sangre y la linfa. Al hacerlo, evacuas los residuos celulares. Cabe señalar que el deporte es muy importante en una cura de desintoxicación con Herbalife. De la misma manera que la adopción de buenos hábitos alimenticios, el deporte es una parte integral del régimen de Herbalife.

Desintoxicación de primavera: ¿Cómo tener éxito?

Al igual que las vacaciones, la primavera también es un momento propicio para el aumento de las toxinas en nuestro cuerpo. Muy a menudo, durante la primavera sentimos una fatiga imponente. Es por esta razón que se necesita una cura de desintoxicación durante este período. Para esto, Herbalife ha inventado un programa especial para que le permita que sea fácil y fácilmente su cura de desintoxicación.

¿Por qué una cura de desintoxicación con Herbalife durante la primavera?

Antes de la primavera, a menudo acumulamos toxinas. Como resultado, el sistema linfático y el sistema digestivo deben estar desactivados. De hecho, la idea es recuperar la vitalidad y sentirse en salud nuevamente.

En este tipo de caso, Herbalife aconseja una cura de desintoxicación de resorte si:

• Te sientes más cansado de lo habitual;
• Eres más y más sensible al estrés;
• Eres más vulnerable a pequeñas infecciones;
• Ves círculos o botones oscuros en tu cara;
• Quiere perder peso;
• Quieres comer de manera más saludable.

¿Cuáles son los órganos afectados por la cura de desintoxicación?

Nuestro cuerpo tiene ciertos órganos que nos ayudan a eliminar los residuos producidos por el metabolismo y por el cuerpo. Sin embargo, con el tiempo, las toxinas pueden acumularla. Entonces será necesario purificar los órganos tales como:

• los pulmones ;
• hígado ;
• la piel ;
• los riñones ;
• los intestinos.

Herbalife Products ayudará adecuadamente a sus órganos a deshacerse de las toxinas.

¿Cómo preparar su cura de desintoxicación de primavera?

En primer lugar, tienes que rehabilitar el cuerpo a otro ritmo. En las dos primeras semanas que preceden a su cura de desintoxicación, debe cocinar platos caseros que consistan en verduras y frutas. Es importante evitar la mejor manera en que se puede encontrar bebidas, como sodas, bebidas alcohólicas, ricos en azúcar y también platos de préstamo, alimentos de alta sal y grasa (quesos, cortes fríos ...)

Además, también debe reducir sus horas de trabajo y aprovecharse para descansar y dormir adecuadamente.

Alimentos saludables para tomar durante su cura de desintoxicación de primavera con Herbalife

Como hemos dicho anteriormente, Herbalife Products solo será efectivo si cambia sus hábitos alimenticios. Por lo tanto, le recomendamos que consuma los siguientes alimentos:

El limón

 

 

El limón es muy bueno para la piel. Aparte de esto, estimula los órganos del sistema digestivo como el hígado. Sin embargo, existe una recomendación sobre su consumo para que pueda desempeñar adecuadamente su papel. De hecho, el jugo de limón es ideal en este caso. Una vez a pie por la mañana, coincidencia jugo de limón con agua caliente y bebí. Luego espere veinte minutos y desayunar.

Vegetales de primavera

No se olvide de cocinar ciertos verduras de primavera, como: cebollas, puerros, col rizado, espinacas, ensalada, berro, alcachofa, endive, apio, col blanca, salsifis, repollo rave, etc.

También puede asociar estas verduras de acuerdo con sus gustos para cocinar recetas como: sopa, la ensalada frita o compuesto.

Fruta llena de vitaminas.

Hay una gran cantidad de frutos de primavera. Puedes tenerlos de acuerdo con el mes del año. Par exemple, en mars le fruit de la passion, les dattes, le citron, la banane, kiwi, la mandarine, la papaye, la pomme, le pamplemousse, l'orange sanguine, l'avocat sont ceux qu'on trouve le plus frecuentemente.

La fruta seca

Las frutas secas contienen muchas vitaminas y también son una fuente de minerales. Podemos asociarlos fácilmente con nuestra dieta. Una multitud de posibilidades le ofrece en su elección: la nuez de macadamia, pistacho, maní, almendro, coco, castaño, fechas, marrón, nuez, piñón de alfiler, ciruelas, tamarin ...

Elija el fruto seco de su elección, póngalo en una ensalada o en una sartén. Intente, por ejemplo, un tapping '' fruta seca '' en sus sopas.

No te olvides de beber

Bebe tanta agua como pueda, porque acelera el proceso de eliminación de toxinas en su cuerpo. La mejor manera de hidratar es beber agua. Por otro lado, es posible que desee multiplicar las fuentes de agua, tome:

• té;
• Té (por ejemplo, té verde o té de Herbalife) sin agregar azúcar;
• jugo de limon;
• infusión;
• Productos Herbalife (bebidas concentradas de aloe vera).