¿Cómo preparar un batido o batido nutricional Herbalife?

May 06, 20
¿Cómo preparar un batido o batido nutricional Herbalife?

Dependiendo de los objetivos, así como de la cantidad de kg para controlar, ganar o perder, existen diferentes metodologías para el consumo de batidos o agitadores de fórmula 1 con el PDM. Por ejemplo, si desea controlar los kilos de más, es recomendable tomar 2 batidos por día, uno para el desayuno,  sin reemplazarlor, y otro para reemplazar una de las comidas principales, preferiblemente la cena. En el caso de que los batidos se consuman con fines nutricionales o de mantenimiento de peso, se recomienda tomar un batido para el desayuno.

Recomendaciones sobre el consumo y preparación de batidos nutricionales Herbalife

Tome un batido diario para el desayuno, sin reemplazarlo, para mejorar su dieta y equilibrar gradualmente el metabolismo del cuerpo. El batido lo reemplazará si come desayunos dulces (cereales, pasteles, cruasanes ...).

Beba un batido o batido diario para la cena o el almuerzo, esta vez como reemplazo. Dependiendo de la constancia y la progresividad  del procedimiento, se recomienda reemplazar todas las cenas o almuerzos con un batido (nunca ambos, siempre reemplace solo una de las comidas diarias principales), o intercalar las sustituciones, un día reemplazando la cena y otro día tomando cena normalmente, por ejemplo.

Una vez que haya logrado controlar los kilos deseados, ya no será necesario reemplazar la cena o el almuerzo, pero se recomienda mantener el peso ideal tomando un batido en el desayuno, también debido a sus condiciones nutricionales. Si se observa un ligero aumento en el peso, nuevamente se recomienda hacer sustituciones para la cena o el almuerzo, pero esta vez solo una o dos veces por semana hasta  Que el peso es equilibrado.

El primer cambio que notará después de 10 a 15 días de comenzar a tomar el batido será una sensación deenergía física y menos fatiga, se debe principalmente a que el objetivo de estos productos es una nutrición adecuada, y tomar diariamente vitaminas y nutrientes en una dosis específica para nuestro cuerpo logrará un aumento en el rendimiento y la energía y la energía de eso

Al mismo tiempo, al mejorar la nutrición, el metabolismo del cuerpo comienza a ordenarse, de modo que se optimiza la retención de líquidos y su consiguiente expulsión y se observa la reducción de peso. Después de aproximadamente 2 a 3 semanas de uso, el control de peso  generalmente comienza a notarse, una consecuencia directa de detener la ingesta de calorías de la cena o el almuerzo, siendo reemplazado por las pocas calorías proporcionadas por el batido.

De todos modos, como es un producto y tratamiento natural, el objetivo es que el control de peso no sea drástico, sino lo más equilibrado y natural posible, ya que el enfoque, a diferencia de otros productos , es mejorar el nutrición  del cuerpo y equilibrar su metabolismo, es decir, reducir el peso sin poner en peligro o dañar la salud y, por el contrario, mejorar la nutrición.

¿Cómo preparar el agitador nutricional Herbalife?

La primera vez, antes de preparar la primera agitación y abrir el sello del recipiente, debe agitarse durante unos segundos para que su contenido se mezcle bien. En cuanto a la proteína, en caso de preparación de batidos  sin ella, omita los pasos en los que se detalla esta adición al batido.

Pasos de preparación de bebidas nutricionales - Sin batidora:

  • Añadir 250 ml de agua a un vaso. También es posible agregar leche, dependiendo del gusto del consumidor.
  • Añadir 2 cucharadas de 15 ml al vaso, en la parte inferior de la coctelera. Esta es la más grande de las cuatro cucharas de medición de herbalife. Recuerda que deben ser bolas de dos niveles.
  • Agregue una medida de proteína. Esta es, en la cuchara de medición, la medida del mismo lado que el que se utiliza para el batido. Opcional, en caso de que esté preparando Sacude con proteína extra.
  • Mezclar con una cuchara hasta que la mezcla sea homogénea, o si la prepara con la taza de mezcla Herbalife Shake, revuelva hasta que los bultos desaparezcan y la mezcla sea homogénea.

Pasos para preparar la mezcla de bebidas nutritivas - Con licuadora (recomendado):

  • Añadir 250 ml de agua a un vaso. También es posible añadir leche, dependiendo del gusto del consumidor.
  • Añadir 2 cucharadas de 15 ml al vaso, en la parte inferior de la coctelera. Esta es la más grande de las cuatro cucharas de medición de herbalife. Recuerda que deben ser bolas de dos niveles.
  • Agregue una medida de proteína. Esta es, en la cuchara de medición, la medida del mismo lado que el que se utiliza para el batido. Opcional, en caso de que prepare los batidos con Proteína.
  • Mezclar con la licuadora durante unos 20 segundos.
  • Ahora agrega 1 o 2 cubitos de hielo.
  • Mezclar durante unos 20 segundos. Mezcle preferentemente hasta que el hielo esté completamente triturado.

Si quieres que el batido sea más grueso, puedes mezclarlo durante 20 o 30 segundos adicionales. Si se mezcla más tiempo, la mezcla puede ser demasiado espesa y difícil de beber.



También es posible añadir fruta al batido cuando se hace en una licuadora, para realzar y complementar su sabor.

Recomendamos preparar batidos nutricionales con una licuadora si es posible, ya que la adición de hielo hace que su textura sea más agradable y al mismo tiempo aumenta el volumen de la porción, lo que aumenta la sensación de plenitud, lo que es ideal al sustituir una comida por un batido.

  • Conservar el recipiente con una tapa bien cerrada en un lugar fresco y seco.
  • No usar en el embarazo, la lactancia o en niños.
  • Mantenga a los niños fuera del alcance.
  • Diabéticos: Este producto contiene carbohidratos y debe ser utilizado con precaución por los diabéticos.
  • Contiene derivados del gluten (fibra de avena) y soja.

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