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Los beneficios de una proteína Shaker como Fórmula 1

Oct 27, 18
Los beneficios de una proteína Shaker como Fórmula 1

Es una triste verdad, y también parece paradójica, pero millones de personas en todo el mundo están a la vez. Supercargados y desnutridos. El hecho es que la desnutrición puede existir incluso cuando las calorías son abundantes, solo requiere demasiada comida con muy poco valor nutricional.

El suministro moderno de alimentos está abarrotado con alimentos altamente transformados, ricos en calorías y apetitosos que carecen de nutrientes esenciales. Además, la mayoría de nosotros no estamos tan activos físicamente como deberían.

El interés de los agitadores de proteínas y los agitadores ricos en nutrientes.

Como resultado, muchos de nosotros nos hemos vuelto sobrealimentados y desnutridos. Con una Comida que proporciona exceso de calorías. Y una escasez de vitaminas, minerales y antioxidantes, existe la mayor probabilidad de que nuestra salud sufra.

La forma de empujar hacia atrás es enfocarse en los alimentos que traen una buena dosis de nutrientes a las calorías que proporcionan. Y sustitutos de la comida, como las bebidas proteicas, puede llenar esta brecha. No solo pueden proporcionar una nutrición equilibrada, sino que también demostraron ser herramientas seguras y eficientes para la pérdida de peso y la gestión del peso.

Bebidas de proteínas Puede ser utilizado para varios propósitos.. Algunos batidos están diseñados para completar simplemente la dieta con proteínas, mientras que otras son más nutricionales y se pueden usar para reemplazar una comida. Tenemos ambos tipos de batidos de leche en Herbalife. Nuestro producto más vendido del mundo es la mezcla de bebidas batidas nutritivas para las comidas de salud Fórmula 1. En 2015, vendimos 67.1 millones de cajas de batidos de leche de Fórmula 1, o 1,53 mil millones de porciones.

Los beneficios de la fórmula 1.

Cuando se prepare de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta, una fórmula 1 de batido de leche es simplemente esto: una comida sana, equilibrada y fácil de preparar. Este delicioso sustituto de la comida de Shake Proporciona proteínas, grasas y carbohidratos. Para una buena nutrición y buena gestión de peso. Aunque la mayoría de las 1 variedades de leche golpeadas se hacen con proteínas de soya, otras fuentes de proteínas están disponibles, incluyendo suero de suero, leche, guisantes y sésamo.

Una porción de leche desnatada de Fórmula 1 contiene 8 oz. Leche descremada (consumo en los Estados Unidos):

  • 25 gramos de proteína
  • 21 vitaminas y minerales.
  • 30% de la ingesta diaria recomendada en vitaminas antioxidantes A (en forma de betacaroteno), C y E
  • Más del 25% de la ingesta diaria recomendada en potasio.
  • Sin colesterol, sin grasa trans.

Los beneficios de las bebidas de proteínas nutricionalmente equilibradas son numerosas:

  1. Pueden ayudar a satisfacer las necesidades de nutrientes.
  2. Son rápidos y prácticos.
  3. El hecho de que las bebidas proteicas son portátiles son una gran ventaja. Una vez que Shake se mezclaÉl está listo para su uso.
  4. Se ofrecen en una variedad de sabores.
  5. Facilitan el seguimiento de la ingesta calórica.

¿Cómo personalizar su Herbalife Shaker?

Y como si empiezas con un lienzo en blanco, puedes personalizar tu batido con todo tipo de adiciones, Como proteínas adicionales, Frutas y verduras, y más.

Aquí hay algunas de las formas de proceder:

  • Proteína - Las necesidades varían de una persona a otra, la edad, el género, el tamaño y la composición corporal se tienen en cuenta. La proteína en polvo ya puede ser un ingrediente de su bebida batida, pero la adición de proteínas adicionales, tales como polvo de proteína de Herbalife® personalizado, es una de las maneras más fáciles de conseguir más proteína y D Adaptar la cantidad a sus necesidades personales. Además, se integra perfectamente y no cambia el sabor. Gras o productos lácteos bajos en grasa, como requesón, queso ricotta o yogur, también se pueden usar para proporcionar proteínas adicionales.
  • Frutas y verduras - Aparte de las bahías típicas o los plátanos, puede intentar mezclarlos con frutas menos típicas como Kiwi, semillas de Granada, guayaba o melón. Las verduras como las zanahorias cocidas, la calabaza, la remolacha o la calabaza almizclan son excelentes estimulantes en movimiento porque son ligeramente dulces. Y verduras verdes de bebés, como el bebé espinacas, tienen un sabor dulce y hacen excelentes suplementos de batido. Además, es una forma fácil de consumir partes de frutas y verduras todos los días.
  • Grasas beneficiosas - Las semillas como lino, cáñamo, chia o girasol agregan un poco de textura a su bebida batida y dan un pequeño pulgar a los minerales (especialmente el cobre y el zinc) y los ácidos grasos omega-3. Mantequilla de la tuerca, como la mantequilla de almendras, las nueces o el pistacho, también trae zinc y cobre, así como proteínas y fibra.
  • Más fibras - harina de avena, semillas de chía, linaza, manzanas y bayas ayudar a aumentar su consumo de fibra soluble - es el tipo de fibra que atrapan el agua y se hinchan, lo que contribuye a la sensación de saciedad. Las zanahorias, la mayoría de las otras semillas y verduras pueden aumentar la cantidad de fibra insoluble en su dieta: el tipo de fibra que lo ayuda a mantenerse regular. También puede agregar Herbalife Active Fiber Complex®, que proporciona ambos tipos de fibras.
  • Especias y hierbas - Pruebe una pizca de canela dulce, nuez moscada, pimienta de jamaica o clavo, o agregue algunas especias con jengibre o incluso un indicio de pimienta blanca. Ya que son productos vegetales, las especias también proporcionan fitonutrientes y antioxidantes. Es posible que no hayas pensado agregar hierbas a tu batido, pero hay muchos que trabajan muy bien, como Mint, Rosemary, Thyme o Basil.
  • Extractos y rallazo - Una pequeña ralladura de limón o naranja fresca agrega un sabor brillante y fresco a su batido, y también hay algunos aceites saludables en la corteza de cítricos. También me gusta mantener todo tipo de extractos a mano, como la vainilla pura, la almendra, el coco y la menta para un sabor adicional.
  • Soporte digestivo - Concentrado de Aloe de Herbalife con Herbalife® Hierbas Agrega un sabor dulce y dulce a su bebida batida y promueve la absorción de nutrientes en su tracto digestivo. El yogur contiene probióticos: las bacterias "buenas" que promueven la salud digestiva. El jengibre y la menta son conocidos para facilitar el proceso digestivo. Las semillas de Chia son una fuente muy rica de fibra soluble, que promueve el crecimiento de las buenas bacterias en sus intestinos.

Entonces, incluso si empiezas con un Shake de leche con vainilla básica.Los suplementos permiten una variedad de opciones casi infinitas, lo que hace que las proteínas bebidas sea una opción versátil para las personas que desean una dieta saludable y en el pulgar. Listo para Compra tu fórmula 1 Y administrarle una inyección de impulso?

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