Herbalife bietet Guarana Tabletten, die Sie in Ihrem Fitness helfen. Darüber hinaus ermöglicht mehr Giftstoffe zu verbrennen, werden Sie einen großen Gewinn an Energie und combattre ermüden effizienter zu gestalten. Was können Sie mehr erreicht und effizienten Sport Sitzungen machen! Zoom auf der Guarana-Tablette von Herbalife Ernährung und ihre Auswirkungen.
Was ist Guarana an der Basis?
Guarana ist eine brasilianische Pflanze aus dem Amazonas-Becken. Auch bekannt als Paullinia Cupana, es ist ein sehr beliebtes Kletterpflanze für seine Früchte.
Eine reife Frucht Guarana hat etwa die Größe einer Kaffee Bucht. Es sieht aus wie das menschliche Auge, mit einer roten Schale einen schwarzen Samen mit einem weißen Arila bedeckt Verpackung.
Der Guarana Extrakt wird durch Transformieren der Samen Pulver erhalten. Es ist dieses Pulver, das in die verwendet werden Herbalife Tablets. Die Amazon Stämme wurden mit Guarana seit Jahrhunderten für seine therapeutischen Eigenschaften
Es enthält eine beeindruckende Palette von Stimulanzien wie Koffein, Theophyllin und Theobromin. Guarana enthält auch Antioxidantien, wie Tannine, Saponine und Catechine.
Hier sind die Vorteile von Guarana, die alle von der Wissenschaft bestätigt.
Antioxidans
Guarana ist verantwortlich für die Verbindungen, die antioxidative Eigenschaften haben.
Dazu gehören Koffein, Theobromin, Gerbstoffe, Saponine und Catechine. In der Tat hat Guarana ein Antioxidans Profil ähnlich dem von grünem Tee.
Antioxidantien sind wichtig, weil sie potenziell schädliche Moleküle neutralisieren freie Radikale genannt. Diese Moleküle können mit Teilen der Zellen und verursachen Schäden in Wechselwirkung treten, um Alter, Herzerkrankungen, Krebs und anderen Krankheiten im Zusammenhang.
Proben Studien haben gezeigt, dass die antioxidativen Eigenschaften von Guarana können den Kampf Wachstum Krebszellen und reduzieren das Risiko von Herzerkrankungen und Alterung der Haut.
Müdigkeit verringern und zur Verbesserung der Konzentration
Guarana wird als Angel beliebter Erregungs Getränke bekannt. Es ist eine ausgezeichnete Quelle von Koffein, Die Ihnen hilft, Ihre Konzentration und mentale Energie aufrechtzuerhalten.
In der Tat kann Guarana Samen vier bis sechs Mal mehr Koffein als Kaffee-Bohnen enthalten. Koffein wirkt, indem sie die Wirkungen von Adenosin blockiert, eine Verbindung, die Ihr Gehirn entspannen hilft. Es bindet an Adenosin-Rezeptoren, sie zu verhindern, dass aktiviert wird.
Eine Studie zeigte, dass Menschen, die eine Vitaminergänzung nahmen Guarana enthält fühlten sich weniger müde nach mehreren Tests zu verbringen, im Vergleich zu den Patienten unter Placebo.
Es ist interessant festzustellen, dass Studien zeigen auch, dass Guarana geistige Ermüdung aufgrund der Behandlung von Krebs verringern kann, ohne signifikante Nebenwirkungen. das Guarana ist das unternehmerische Nahrungsergänzungsmittel, wachsam zu sein.
Hilft besser zu lernen und merken
Die Forschung hat gezeigt, dass Guarana Ihre Fähigkeit, und denken Sie daran zu lernen, verbessern. Eine Studie untersuchte die Auswirkungen der verschiedenen Dosierungen von Guarana auf die Stimmung und das Lernen. Die Teilnehmer erhielten keine Dosis von Guarana, 37,5 mg, 75 mg, 150 mg oder 300 mg.
Leute, die 37,5 mg oder 75 mg von Guarana erhielt bekam die besten Testergebnisse. Wie niedrige Dosen von Guarana niedrigeren Dosen von Koffein liefern, wird angenommen, dass andere Verbindungen von Guarana, abgesehen von Koffein, teilweise verantwortlich sein könnten.
Eine weitere Studie verglich die Guarana bei GinsengEine weitere Verbindung, die das Gehirn stimuliert.
Obwohl Guarana und Ginseng sowohl eine verbesserte Speicher und Performance-Tests haben, die Menschen erhalten Guarana haben, um ihre Aufgaben aufmerksamer und haben schneller abgeschlossen (17).
Darüber hinaus haben Tierstudien gezeigt, dass Guarana Gedächtnis verbessern kann
Förderung der Gewichtsverlust Diät Bauch und Oberschenkel
Adipositas ist ein wachsendes Problem, weil es mit vielen chronischen Erkrankungen in Verbindung gebracht wurde, wie Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und Krebs.
Es ist interessant, dass Guarana Eigenschaften aufweisen kann, die Gewichtsabnahme zu fördern.
Erstens, Guarana ist eine reiche Quelle von Koffein, die den Stoffwechsel von 3-11% in 12 Stunden steigern können. Ein schneller Stoffwechsel bedeutet, dass Ihr Körper mehr Kalorien verbrennt in Ruhe.
Darüber hinaus haben Reagenzglas-Studien gezeigt, dass Guarana Gene unterdrücken kann, die die Produktion von Fettzellen zu fördern und die Gene, die langsam zu fördern.
Allerdings bleiben die Wirkungen von Guarana auf der Produktion von Fettzellen beim Menschen unklar.
Linderung chronischer Durchfall und Verstopfung behandeln
Guarana seit Jahrhunderten als natürliches Stärkungsmittel des Magens zu behandeln Verdauungsprobleme wie chronischer Durchfall und Verstopfung eingesetzt.
Es kann Eigenschaften haben anti-Diarrhoe weil es an Gerbstoffen, Antioxidantien oder Gemüse reich.
Gerbstoffe sind für ihre adstringierende bekannt, was bedeutet, dass sie binden und Stoffen erhältlich. Die Tannine sind gut wasserdicht die Wände Ihres Verdauungstraktes, die Menge an Wasser im Darm ausgeschieden zu begrenzen.
Darüber hinaus ist Guarana reich an Koffein, die als natürliches Abführmittel wirken kann. Koffein regt die PeristaltikEin Verfahren, das Kontraktionen in den Muskeln des Darms und Dickdarms aktiviert. Dies kann durch Drücken Inhalt zum Rektum Verstopfung lindern.
Niedrige Dosen von Guarana bietet nicht viel Koffein, so dass sie eher haben eine antidiarrheal Wirkung sind. Hohe Dosen bieten mehr Koffein und kann eine abführende Wirkung haben.
Schmerzlinderung
Historisch gesehen wurde, Guarana von amazonischen Stämme als Analgetikum eingesetzt.
Die Guarana schmerzlindernde Eigenschaften sind aufgrund ihres hohen Koffeingehalt.
Koffein spielt eine Rolle bei der Schmerzbehandlung, denn es bindet und blockiert Adenosin-Rezeptoren.
Zwei dieser Rezeptoren - A1 und A2a - sind in der Stimulation der Schmerzempfindungen beteiligt. Wenn Koffein bindet an diese Rezeptoren, kann es Schmerzempfindungen reduzieren.
Dies ist ein Grund, warum Koffein häufig in vielen OTC-Schmerzmittel gefunden wird. Studien haben gezeigt, dass es erheblich verbessern ihre Wirkung.
Hat antibakterielle Eigenschaften
Guarana enthält zahlreiche Verbindungen, die schädliche Bakterien abtöten hemmen oder nicht.
Eine dieser Bakterien Escherichia coli (E. coli), die im Darm von Menschen und Tieren leben.
Die meisten E. coli sind harmlos, aber einige können Durchfall verursachen oder Erkrankung.
Studien haben auch gezeigt, dass das Wachstum von Guarana Streptococcus mutans (S. mutans) kann unterdrücken, ein Bakterium, das von Zahnbelag und Karies führen kann. Es wird angenommen, dass die Kombination von Koffein und Pflanzenstoffen wie Catechine und Tannine für die antibakterielle Wirkung von Guarana verantwortlich ist.
Was sind die Nebenwirkungen von Guarana Herbalife?
Guarana hat ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil und ist weit verbreitet.
Die Forschung zeigt, dass Guarana bei geringen bis mäßigen Dosen eine geringe Toxizität aufweist. In hohen Dosen kann Guarana Nebenwirkungen verursachen, die denen des übermäßigen Koffeinverbrauchs ähnlich sind, einschließlich:
- Herzklopfen
- Schlaflosigkeit
- Kopfschmerzen
- Anfälle
- Angst
- Nervosität
- Bauchkrankheit
- Shakes
Es sei darauf hingewiesen, dass Koffein eine Sucht erstellen und abhängen kann Starke Dosen.
Schwangere Frauen sollten den Konsum von Guarana vermeiden oder einschränken, da Koffein die Plazenta überqueren kann. Zu viel Koffein kann Wachstumsanomalien in Ihrem Kind verursachen oder das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen.
Obwohl Guarana keine empfohlene Dosierung hat, haben die meisten der Menschenforschung gezeigt, dass Dosen so niedrig wie 50 bis 75 mg das bringen können Leistungen Für die Gesundheit in Bezug auf Guarana.
Es wird von den amazonischen Stämmen für seine therapeutischen Wirkungen seit Jahrhunderten verwendet.
Guarana wird im Allgemeinen verstärkt, weil er die Ermüdung reduziert, Energie stimuliert und Erleichterung des Lernens und des Erachtens. Es wurde auch mit einer besseren Herzgesundheit, Gewichtsabnahme, Schmerzlinderung, gesünderer Haut, reduziertes Krebsrisiko und verringerter Risiko von altersbedingten Augenerkrankungen verbunden. Diese Vorteile, um bei Herbalife zu konsumieren! Guarana-Tabletten müssen zum Zeitpunkt der Mahlzeiten mit einem großen grünen Wasser eingenommen werden.
Es ist weithin als Ergänzung erhältlich und kann Ihrer Ernährung leicht hinzugefügt werden.
Die meisten Forschungen zeigen, dass Dosierungen zwischen 50 und 75 mg Guarana ausreichen, um Ihnen gesundheitliche Vorteile zu bringen, obwohl es keine formale Assay-Empfehlung gibt. Daher garantieren Herbalife-Tabletten ein gutes Dosierung Um Ihre Leistungs- und Fitnessziele zu erreichen.
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